Your Healthy Routine

Routine 40 Plus‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

השגרה הבריאה שלך היא אפליקציית הבריאות והרווחה הכל באחד המיועדת עבורך שרוצים להגיע לעצמך באיזון ולהתחיל אורח חיים בריא.

שנה את חייך בגישה מלאה של 360°! כל תוכנית, מותאמת אישית לפי מידה, מנחה אותך צעד אחר צעד להשגת איזון מתמשך בין גוף, נפש ורגשות
לאילו תוצאות לצפות בשבועות הראשונים?

- שינה עמוקה ורגועה
- אנרגיה מוגברת
- גוף חזק וחטוב יותר
- רוגע ושלווה פנימית

גישה לשילוב רב עוצמה של 6 עמודי תווך חיוניים של רווחה:

תזונה מאוזנת: רשימה של מזונות מפתח שכדאי להוסיף לתזונה שלך

מתכונים קלים, מזינים וטעימים: ארוחת בוקר, חטיפים, צהריים וערב... הכל טעים ובריא

הידרציה אופטימלית: תדע כמה מים לשתות על סמך המשקל שלך כדי להרגיש במיטבך

תרגילים אפקטיביים: תכניות אימון יעילות לשיפור הכוח והכושר הגופני שלך

מדיטציה והרפיה: טכניקות למציאת רוגע ושלווה פנימית
תוספי מזון מומלצים: גלה את התוספים הנכונים לתמיכה בחסרים הקריטיים ביותר של הגוף שלך

תמיכה רציפה. אנחנו לצידך בכל שלב של המסע!

ארוחות בריאות, הידרציה מיטבית, אימונים יעילים וכלי הרפיה, כל מה שצריך לאורח חיים בריא נמצא כאן. אלפי משתמשים כבר התחילו את מסע הבריאות שלהם - למה לא להתחיל גם?

השאלון באפליקציה הוא תוצאה של למעלה מ-50 שנות ניסיון של ד"ר דייגו פדרוקי. כל שאלה נועדה לנתח את ההרגלים שלך, את המאפיינים האישיים שלך ולזהות את תחומי אורח חייך הדורשים פעולה.

בסיום, תקבלו דו"ח מפורט עם אינדיקציות מעשיות כיצד לתקן את ההיבטים של חיי היומיום שלך כדי לשחזר את הרווחה הכללית שלך.

השגרה של הרגלים בריאים שינחה אותך, היא תוצאה של שנים של הצלחה בהחלמה ותחזוקה של רווחתם של אלפי מטופלים ב- CLINICS INTEGRATIVE SYSTEM.

בין אם אתה רוצה לשפר את בהירות הנפש שלך, להגביר את האנרגיה שלך, לישון טוב יותר, לשפר את הכושר שלך או לקבל שגרה מאוזנת, האפליקציה הזו מציעה את הכלים הדרושים לך להצלחה בת קיימא.
הורד עכשיו והתחיל את המסע שלך לחיים בריאים ומאוזנים יותר!