SAKEENAH היא אפליקציית מיינדפולנס ובריאות הנפש אסלאמית שפותחה כדי לשפר את הרווחה הרגשית והנפשית שלהם באמצעות סיפורים אסלאמיים מודרכים ושלווים ומפגשים וקורסים של Mindful Audio שנוצרו על ידי נישואים למדע ודת מודרניים.
המפגשים והקורסים שלנו כוללים קטגוריות מתח, חרדה, תקווה ופחד. יש לנו מחקר מסווג כדי לעזור לך בצורה הטובה ביותר עם סיפורי האיסלאם הטובים ביותר כדי למצוא נחמה למצב שלמה של מודעות עצמית מודעת ביחסים של האדם עם אללה בלב, בנפש ובנפש.
גוּף.
תכונות SAKEENAH:-
מדיטציה יומית:-
קבל נקודת מבט חדשה על מצבי לחץ
להגביר את המודעות העצמית
התמקדו בהווה
הפחת רגשות שליליים
הגבר את הדמיון והיצירתיות
הגבירו את הסבלנות והסובלנות
סיפורי שינה מדיטציה:-
-סיפורי מוסר מהאיסלאם שיעזרו לך להיסחף לישון.
-תרגילי מיינדפולנס עוזרים להרגיע את הנפש לפני השינה.
-הפעל חלקים במוח השולטים בשינה.
מדיטציית הרגשות שלנו:-
-מצא נחמה בזמן משברים
-לייצר מצב עמוק של רגיעה ונפש שלווה.
מפגשים מומלצים:-
- הצערת נשימה של נפש, גוף ונשמה
- גריט וחוסן
בחר את הרמקול שלך
לאפליקציה יש אפשרות מדהימה לבחור את הרמקול שלך כדי להרגיע את דעתך, לנהל מתחים ולהתרכז.
התפללו איתנו
הו, אללה! אדוננו ומפרנסנו!
אנו שמים את דאגותינו בידיים שלך. אנו שמים את חולינו תחת השגחתך ומבקשים בענווה שתחזיר את משרתך לבריאותו. מעל לכל, תן לנו את החסד להכיר ברצונך ולדעת שכל מה שאתה עושה, אתה עושה למען אהבתנו.
אָמֵן.
הורד עכשיו והתחל את המסע שלך אל עצמי טוב יותר."
עדכון אחרון בתאריך
4 בספט׳ 2024