Selfspace

Selfspace‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

Selfspace היא אפליקציה עם תרגילים וקורסים בהשראה פסיכולוגית, שפותחה על ידי פסיכולוגים דנים, המסייעת לכם ליצור בהירות מחשבתית, לחזק את ההערכה העצמית שלכם ולמצוא איזון טוב יותר בחיי היומיום העמוסים. בין אם אתם חווים נדידת מחשבות, לחץ, בעיות שינה, אתגרים במערכות יחסים או סתם צריכים מקום לאסוף את מחשבותיכם, Selfspace מעניקה לכם תמיכה קונקרטית שתוכלו להשתמש בה באופן מיידי.

אתם מקבלים גישה ליותר מ-200 כלים, סרטונים וקורסים מודרכים בהשראת גישות פסיכולוגיות מתועדות היטב כמו טיפול מטה-קוגניטיבי, טיפול קוגניטיבי התנהגותי וטיפול ממוקד חמלה - המועברים בפורמט פשוט ושימושי שמתאים לחיים עם עבודה, משפחה והתחייבויות.

אין זמן המתנה. אין פגישות. רק מרחב שבו אתם יכולים לעבוד עם עצמכם בקצב שלכם.

Selfspace נוצר עבור אנשים רגילים עם אתגרים רגילים. לא בגלל שמשהו לא בסדר איתכם - אלא בגלל שהחיים לפעמים יכולים להיות קשים לנווט לבד.

Selfspace פותחה על ידי פסיכולוגים מוסמכים בעלי ידע מיוחד במבוגרים וברווחה. Selfspace אינו טיפול רפואי או תחליף לטיפול מקצועי, אלא כלי דיגיטלי לתמיכה, התבוננות והתפתחות אישית.

מה חדש?

· Generelle forbedringer