Home yoga practice

Sequence Wiz, LLC‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

במה חייך היו שונים אם היית עושה את תרגול היוגה שלך באופן קבוע ותטפל בכל חלק בך - גוף, אנרגיה, פיזיולוגיה, נפש ורגשות? הקדשת זמן לעצמך על מזרן היוגה שלך והקפדה על צרכי הגוף שלך יכולה לעזור לך להישאר בריא, לנוע בקלות, להרגיש חזק, לשמור על תחושת האיזון הפנימי שלך ולהוביל לשינויים עמוקים באופן שבו אתה עובר בחיי היומיום שלך.

נסה את אפליקציית WIZ HOME לתרגול יוגה ברצף - המלווה האולטימטיבי לתרגול יוגה!

האפליקציה Home Yoga Practice תעזור להניע אותך ותקל על ההנאה מהיתרונות של היוגה בבית. השתמש באפליקציה הזו כדי לטפל בכל חלק בך - הכאבים והכאבים הפיזיים שלך, האנרגיה שלך, המערכות הפיזיולוגיות שלך והמצב הנפשי-רגשי שלך, כי כל הממדים האלה חשובים באותה מידה. בין אם אתה חווה לחץ בצוואר, טבילה אנרגטית אחר הצהריים, עיכול סתום או אי ודאות מתמשכת, יש תרגול מיוחד לכל אירוע. האוסף מתעדכן באופן שוטף כדי להוסיף עוד סרטונים. זה כמו שיש לך מורה יוגה פרטי משלך בכף ידך!

איזה סוג של תרגול כלול באפליקציה?

הנה כמה דוגמאות:
• לחזק את הגב ולנקות את הראש - 20 דקות
• תרגול יוגה למודעות ליבה וכוח – 24 דקות
• שחררו את ה-iHunch: שפר את תרגול היוגה ביציבה - 41 דקות
• תרגול יוגה לשחרור מתח piriformis – 58 דקות
• תרגול יוגה טוב יותר לנשום – 34 דקות
• אמן את האיזון הסטטי והדינמי שלך - 48 דקות
• שחרור מהדאגה ומציאת שלווה פנימית – 24 דקות
• תרגול יוגה בכסא לירכיים – 51 דקות
ועוד רבים, רבים אחרים!

מה אם יש לך כמה בעיות ספציפיות שאתה מתמודד איתן?

רכשו סדרת יוגה מעמיקה היישר מהאפליקציה. סדרות היוגה הנוכחיות כוללות:
התקרב פנימה: יוגה לאיברים ולמערכות שלך
רתום את כוח המוח שלך: יוגה לשלום פנימי וחיים מכוונים
נשום כדי לחיות: יוגה לאנרגיה וחיוניות
גוף שמח: יוגה מכף רגל ועד ראש
סדרת יוגה למתח צוואר וגב עליון
סדרת יוגה ליציבות הגב התחתון ועצם העצה
סדרת יוגה למתח ירך ואי נוחות בישבן

מי המורה?

אולגה כבל היא מורה ליוגה ומטפלת ביוגה שלימדה יוגה למעלה מ-20 שנה. אולגה מאמינה מאוד בכוח המרפא של דיסציפלינה עתיקה זו בכל רמה: פיזית, פסיכולוגית ורוחנית. היא שואפת להנגיש תרגילי יוגה לתלמידים בכל גיל, יכולת פיזית והיסטוריה רפואית. היא מתמחה בסיוע לתלמידים שלה להקל על כאבי שרירים, לנהל מתח וחרדה ולפתח מיקוד נפשי.

לאיזה סוג של תכונות אפליקציה אתה יכול לצפות?

• תהליך בחירה שלב אחר שלב שיעזור לך לבחור תרגול שאתה צריך באותו רגע בדיוק
• אפשרויות שונות לאורך התרגול כדי להתאים ללוח הזמנים שלך (מ-7 עד 65 דקות, ממוינים לנוחיותך)
• מבוא מידע קצר כדי לתת לך מושג טוב יותר על מה התרגול וכיצד תוכל להפיק ממנו את המרב
• תזכורות נוחות שיעזרו לך לרדת למזרון היוגה שלך ולהתחיל בתרגול.

מה יש ללקוחותינו המרוצים לומר על האפליקציה?

"חיפשתי סרטון יוגה שיעזור עם הצוואר המאוד מאוד הכואב שלי. זה, ללא ספק, המועיל ביותר שעשיתי אי פעם. אני אוסיף את זה לשגרת היומיום שלי. תודה רבה לך; עכשיו אני יכול להתחיל את היום שלי עם צוואר ללא כאבים. נמסטה." – Treena J.D.
"אחת מזרימות הליבה הטובות ביותר שניסיתי אי פעם; זה באמת יוצר מודעות לכל השרירים. תודה רבה על התרגול היפה הזה :) ” – לורה ב.
"מעולה בכל כך הרבה רמות. התרגולים האישיים הגיוניים וקלים לביצוע, והרצף מקסים. לא פלא שאתה "הקוסם"! מודגם ומסופר יפה. שולחת תלמידי SI בדרך שלך." – פרד ב.

אין מנויים ואין עמלות חודשיות. אתה מקבל גישה לכל ספריית הסרטונים תמורת תשלום חד פעמי של $3.99. התחל את תרגול היוגה הביתי שלך עוד היום!

מה חדש?

Brand new design. Reminder is back!
New videos, new programs.
Enjoy!