SetBell: Interval Timer

Support ExpatHub‏

מכיל מודעות

מידע על האפליקציה הזו

SetBell סופר את מרווחי העבודה והמנוחה שלך בקול רם, כך שתוכל להניח את הטלפון
ולהתאמן.

הגדר שלושה מספרים - כמה זמן אתה עובד, כמה זמן אתה נחה, כמה סיבובים - ו
לחץ על התחל. המסך מתמלא בצבע, פעמון מסמן כל שינוי, וה
תצוגה נשארת ערה עד שתסיים.

אימונים מוכנים
- טבטה - 20 שניות פעילות, 10 שניות מנוחה, 8 סיבובים
- HIIT - 40 שניות פעילות, 20 שניות מנוחה
- אימון מעגלי - 45 שניות פעילות, 15 שניות מנוחה
- אימוני אגרוף - סיבובים של 3 דקות עם דקה מנוחה, 12 סיבובים
- אימוני אגרוף (חובבנים) - סיבובים של 2 דקות, 3 סיבובים
- EMOM - כל דקה בדקה
- סטים של כוח - סט של 45 שניות, מנוחה של 90 שניות
- מתיחות - החזקה של 30 שניות, 10 שניות לשינוי

הקש על כל אחד מהם כדי לטעון אותו, לאחר מכן התאם כל מה שתרצה. הטיימר האחרון שלך
נשמר לפעם הבאה.

נועד להצצה
- אדום פירושו עבודה, ירוק פירושו מנוחה, כחול פירושו הכנה - קריא מכל עבר החדר ומאמצע חזרות
- ספירה לאחור גדולה עם המספר העגול מתחתיה
- פעמון בכל שינוי, שלושה צפצופים לפניו, ורטט עם כל אחד
- פעמון משולש ארוך בסיום האימון
- סרגל התקדמות המציג עד כמה התקדמת בכל האימון
- המסך לא יעבור לישון בזמן שהטיימר פועל

אין חשבון, אין צורך בהתקנה
אין צורך ברישום ואין צורך בכניסה. פתחו את האפליקציה והתחלו. אנחנו אף פעם לא מבקשים את
שם, כתובת דוא"ל או מספר טלפון.

עובד ללא חיבור
הכל פועל במכשיר. אין צורך באינטרנט כדי להשתמש בטיימר.

למי זה מיועד
לכל מי שמתאמן באינטרוואלים - אימוני בית, סטים לחדר כושר, HIIT, טבטה, אימוני קרוספיט, סבבי אגרוף ואומנויות לחימה, ריצת אינטרוואלים, אחיזות מתיחות, תרגילי פיזיותרפיה, אתגרי פלאנק.

אנא קראו
SetBell הוא טיימר. הוא אינו נותן ייעוץ רפואי, כושר או אימון, והוא אינו עוקב אחר גופך או בריאותך. אם אתה מתחיל צורת פעילות גופנית חדשה, או שיש לך בעיה בריאותית, דבר תחילה עם רופא או מאמן מוסמך.