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ืืื ืื ืืชื ืืืฆืขืื PR ืืืฉ ื-Clean & Jerk ืื ืืืฉืืื ืืช ืืฆืืขืืช ืืืืืืงืืช ืืืจืืฉืืช ืืกืื ืื ืืืื ืืื ืฉืืื, ืกืื ืงืืืืจ ืฉืืืจืช ืืชืื ืืืืงืืื ืืคืืืคืืจืื.
ืชืืื ืืช ืืืื (100% ืืืื ื)
โข ืืืื ืืจืืช ืืฉืงืืืืช ืืืืืืคื: ืจืฉืื ืืงืืืช ืืช ืืืืื ื ืืจืืช ืืืฉืงืืืืช ืฉืืื ื-Snatch, Clean & Jerk, Back Squat, Front Squat ื-Deadlift.
โข ืืขืงื ืืืืืืื ืืืจ PR: ืืืคืืืงืฆืื ืืืื ืืืืืืืืช ืืชื ืืชื ืืืืขืื ืืฉืื ืืืฉื ืืืฉ ืืฉืืืจืช ืืืชื ืืืื ืืืืืื ืื ืฉื PR ืืื ืืืื ืื ืฉืืื.
โข ืืืฉืืื ืจืฉืื ืฉื IWF Sinclair: ืืฉืื ืืช ืฆืืื ืกืื ืงืืืืจ ืืืืืืง ืฉืืื ืืืืฆืขืืช ืืืชืืืืงื ืืจืฉืืืช ืฉื ืืคืืจืฆืื ืืืื ืืืืืืช ืืืจืืช ืืฉืงืืืืช. ืคืฉืื ืืืื ื ืืช ืืฉืงื ืืืืฃ ืฉืืื ืืืช ืกื ืืื, ืืื ืื ื ื ืขืฉื ืืช ืืฉืืจ.
โข ืชืจืฉืืื ืืชืงืืืืช: ืืืืืื ื ืืช ืฉืืคืืจื ืืืื ืฉืืื ืืืืจื ืืื ืืขืืจืช ืืจืคื ืงืืืื ืืคืื ืืืื ืืจืืงืืืืืื ืขืืืจ ืื ืืจืืช ืืืื.
โข 100% ืื ืืงืืื ืืคืจืื: ืืื ืืฉืืื ืืช, ืืื ืฆืืจื ืืื ืืกืืช, ืืื ืฆืืจื ืืกื ืืจืื ืืขื ื. ืื ืชืื ืื ืฉืืื ื ืืฆืืื ืืฆืืจื ืืืืืืืช ืืืืฉืืจ ืฉืืื, ืืืืืจ ืืืคืืืงืฆืื ืคืืขืืช ืืืืคื ืืืืื ืืคืืื ืืืืจ ืืืฉืจ ืืื ืงืืืื ืกืืืืจืืช.
๐ ืชืืื ืืช PRO (ืคืชืืื ืื ืคืขืืืช)
ื ืืืก ืืื ืืื ืืื ืืืฉืจ ืืืืฉืืื? ืคืชืื ืืช Sinclair Pro ืืจืืืฉื ืื ืคืขืืืช ืืงืืื ืืืฉื ืืื ืืืืื ืืืื ืืจืื ืืืงืจืชืืื:
โข ืืืฉืืื ืืขืื ืช ืฆืืืืช ืืืืชื: ืืืื ื ืืช ืืฉืงื ืืืขื ืฉืืื ืืจืื ืืืืคื ืืืืื ืืืืืง ืืืื ืฆืืืืช ืืืขืืืก ืขื ืืืฉืงืืืช. ืชืืื ืืืืืืช ืฉื 15 ืง"ื ื-20 ืง"ื ืขื ืฆืืขื ืฆืืืืช ืกืื ืืจืืืื ืฉื IWF.
โข ืืชืื ื ื ืืกืืื ืืช ืืคืืฉ: ืืกืืจื ืืช ืืืืฅ ืืืื ืืชืืจืืช. ืืืื ื ืืช ืืืขื ืฉืืื ืื ืืกืืื ืืฉืืืฉื, ืืืืคืืืงืฆืื ืชืืฆืืจ ืืืืืืืืช ืืกืืจืืืืืช ืืคืืฉ ืืชืืืืช ืืฉืืจื ืืช ืขืืืจ ืืคืชืืื ืืื ืืกืืื ืืฉื ื, ืืืื ืงืคืืฆืืช ืืืืืงืืช ืืงืืืืืจืืื.
โข ืืืืื ืืืืื ืืืืกืก ืืืืืื: ืื ืืกื ืืืืืจ ืืช ืืฉืงื ืืขืืืื ืฉืืื ืืื ืืืฆืืจ ืืช ืืชืงืืืืช ืกื ืืืืืื ืืืืฉืืืช, ืชืื ืฉืืืจื ืขื ืืขืจืืช ืืขืฆืืื ืืืจืืืืช ืฉืืื ืืืื ื ืืื ืขืืืคืืช ืืืงืืืช.
โข ืืืฆืื ื ืชืื ื CSV: ืฉืืื ืื ืชืื ืื ืฉืืื. ืืืฆืื ืืช ืื ืืืกืืืจืืืช ืืืจืืืช ืฉืืื ืืืช ื-PR ืืงืืืฅ CSV ืขืืืจ ืืืืืื ืืช ืืืงืืจืื ืืื ืื ืืืื ื ืืืืื ืืฉืืื.
ืืคืกืืงื ืื ืืฉ ืืช ืืืื ืฉืืื ืืืชืืืื ืืขืงืื ืืืจืื. ืืืจืืื ืืช Sinclair ืขืื ืืืื ืืฉืืื ืืคืืืคืืจืื.
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