ืื ืื SNPE?
ืชืจืืื ืขืืื ืืฉืืจื ืฉื ืชื ืืขืช SNPE
ืื ืื S.N.P.E.? ืคืืจืืฉื ืชืจืืื ืืฆืืื ืืืขืืช ืขืฆืืืช, ืฉืคืืจืืฉื ืชืจืืื ืืืืืจืช ืืชื ืืื ืืืืขืืช ืฉื ืืืื ืืขืฆืื.
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ืืืื ืชื ืืื ืื ื ืืื ื, ืื ืฉืื ืจืืื ืืืืจื ืฉื ืืืื ืกืืืืื ืืืืกืง ืฆืืืืจ ืืจืื, ืืืกืง ืืื-ืืืืืืชื, ืืืื ืืชืคืืื, ืืืื ืจืืฉ, ืืขืืืช ืขืืืื, ืฆืืืื ื ืืืืช, ืขืงืืช ืืืืืืช ืืืจืืช ืืฉืจ ืืืืจืืื ืืื ื ืืืืขืื. ืขื ืืืช, ืื ืืื ื ืืืืขืื ืืืืข ืืชืกืืื ืื ืืืื ื ืืฆืจืื, ืืื ืืชื ืืื ืืืืืืช ืื ืืชืจืืื ืืืกืืืขืื ืืื ืืขื ืืืงืื ืฉื ืืืืื ืืื.
ืชืจืืื ืืฆืืื ืืืื ืฉื SNPE ืืืืฆื ืืื ืืคืชืืจ ืืืืืง ืืช ืืืขืืืช ืืืื. SNPE Good Posture Society ืืื ืืจืืื ืืืชืืื ืืืืงืจ ืืืื ืื ืืคืชืจืื ืืช ืืืืืืช ืฉืจืืจืื ืืฉืื, ืืืื ืืืกืง ืืื ืืืืืืชื, ืืืื ืื ืืืืืื ืืงืฉืืจืื ืืฆืืืืจ ืืืชืคืืื.
ืืืชืจ ืืืืง, ืื ื ืฉืืืคืื ืืกืคืง ืชืจืืืื ืฉืืืืจ ืขืืื ืืฉืืจื ืฉื SNPE ืชื ืืืืช ืืืืข ืืืื ืื ืืฉื ืืจืืืืช ืขืืื ืืฉืืจื ืืื ืฉืื ืืกืืืืื ืืืืืืช ืฉืจืืจืื ืืฉืื ืืื ืืืื ืื, ืืืกืง ืืื-ืืืืืืชื, ืืืกืง ืฆืืืืจ ืืจืื ืืขืงืืช ืื ืืืื ืืืืช ืืืฃ.
ืื ืืกืืื ืืื ืืืืจื ืืืื ืืืืชืจ. ืืื ืืืฆืืจ ืืช ืชืจืืื ืืชื ืืื ืืืืื ืฉื SNPE, ืื ืื ื ืืช ืืืืืืืช ืืคืืขื ืฉืื ื ืืกืืืข ืืจืืื ืฉืกืืื ืืืืื ืื, ืขืงืืช, ืืืื ืืชืคืืื, ืืืื ืจืืฉ, ืืขืืืช ืขืืืื ืื ืืฉืื ืช ืืชืจ.
ืืฉื ื ืฉื ื ืกืืืื ืฉื ืฉืืืืช ืืฉืืงืื ืขืืื ืืฉืืจื ืฉื Good Posture: ืฉืืงืื ืขืืื ืืฉืืจื ืขื ืืื ืืืจืื (ืืืจืืคืจืงืืืงื, ืืืคืื ืืื ื ืืฆ'ืื ื ืืื ') ืืฉืืงืื ืขืืื ืฉืืจื ืขืฆืื, ืฉื ืืื ืืฉืืืื ืืืื.
ืขื ืืืช, ืขื ืื ืช ืืื ืืข ืืืืืช ืืขืืื ืืฉืืจื ืืืืืื ืืคืชืจืื ืืช ืืกืืืืื ืืืืื ืขืืื ืฉืืจื ืืฉืืงืื ืืฆืืื, ืคืขืืืืช ืืืคื ืืช ืขืฆืืืช ืงืืืขื ืืืืืกืกืช ืขื ืขืงืจืื ืืช ืืจืืื ืืืืื (ืืื ืืื ืืืืฃ) ืืฉืืื ืืืชืจ ืืืฉืจ ืืืกืชืื ืขื ืืืจืื.
ืืืื ื ืืกืืคืืจืืื ืฉื ืื ืฉืื ืจืืื ืืกืืืืื ืืืืืืช ืืขืืื ืืฉืืจื ืืืืื ืื, ืจืืื ื ืืืืื ืืืฆืข ืคืขืืืืช ืืชืืงืื ืขืืื ืืฉืืจื ืืื ืืืงืืจ ืกืื ื, ืืืงืกื, ืืืจืืคืจืงืืืงื ืืืืคืื ืืื ื ืืฆ'ืื ื. ืืืชืืื ืื ืืืืื ืฉืืคืืจืื, ืื ืจืืื ืืื ืื ืืช ืืืื ืฉืืืืจ ืืืจ ืื. ืืกืืื ืืื ืืืขืืจ ืืชืขืืืืช ืขืฆืืืช. ืืขืืืช ืืืช, ืื ื ืขืืื ืืืืจื ืืฉื ืื ืืืงืจืื ืจืืื ืืื ืื ืฉืื ืจืืื, ืืฉืจ ืกืืื ืืืื ืืืืื ืื ืืจืื ืืื ืืืืื ืฉืจืืจืื ืืฉืื ืืืจืื ืฉืื ืืืงืื ืขื ืืื ืฉืืืืช ืื ืืืืื ืืืืจืื, ืื ืืืื ืฉืืื ืืืืจืื ืืขืืืจ ื ืืชืื ืืืืกืง ืืื-ืืืืืืชื, ืืืื ืคืืืช ืืืืื ืืืืจื ืืฉืืจื ืืืื ืืงืื ื ืืชืื.
ืขื ืืืืืืช ืืืื, ืืื ื ืืฆืืืจ ืืืข ืขื ืืืคืื ืืชืจืืืื ืชื ืืื ืืืื ืขื SNPE, ืืืื ื ืืืืืข ืืช ืืฉื SNPE (ืชืจืืื ืชื ืืื ืขืฆืืืช ืืืขืืช) - ืืืืืจ ืชืจืืื ืขืฆืื ืืืฉืืช ืืืฆืืื ืืืืขืืช ืฉื ืืืื.
ืชืจืืื ืืฆืืื ืืืื ืฉื SNPE ืืืจืฉ ืืื ืืืืืฅ - ืขื ืืืช, ืืจืฆืื ื ืืขื, ืื ื ืืืืืื ืื ืชืจืืื ืืฆืืื ืืืื ืฉื SNPE ืืกืืืข ืื ืื ืืืื ืืืืช ืืืฃ, ืืฉืื ืช ืืชืจ, ืืืกืง ืืื ืืืืืืชื, ืืืื ืื ืืชืืงืื ืชื ืืื.
ืืชืงืืื ืฉื ืืืื ืืจืืืืช ืขืืื ืืฉืืจื ืืขื ืืง ืื ืืืื ืืจืืืื.
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