SNPE(Self Natural Posture Exce

Jiyoo Yoon‏

מידע על האפליקציה הזו

מה זה SNPE?

תרגיל עמוד השדרה של תנועת SNPE
מה זה S.N.P.E.? פירושו תרגיל יציבה טבעית עצמית, שפירושו תרגיל להחזרת התנוחה הטבעית של האדם בעצמו.

יציבה טובה היא הבסיס לבריאות טובה.

בגלל תנוחה לא נכונה, אנשים רבים בחברה של היום סובלים מדיסק צוואר הרחם, דיסק בין-חולייתי, כאבי כתפיים, כאבי ראש, בעיות עיכול, צמיחה נדהמת, עקמת ומחלות אחרות אשר הגורמים אינם ידועים. עם זאת, הם אינם מודעים מדוע התסמינים הללו נוצרים, ומה התנוחה היומית או התרגיל המסייעים במניעה והקלה של כאבים אלה.

תרגיל יציבה טובה של SNPE הומצא כדי לפתור בדיוק את הבעיות הללו. SNPE Good Posture Society הוא ארגון המתמחה במחקר וחינוך לפתרונות למחלות שרירים ושלד, כגון דיסק בין חולייתי, כאבי גב וכאבים הקשורים לצוואר וכתפיים.

ליתר דיוק, אנו שואפים לספק תרגילי שחזור עמוד השדרה של SNPE תנוחות וידע כללי בנושא בריאות עמוד השדרה לאנשים הסובלים ממחלות שרירים ושלד כמו כאבי גב, דיסק בין-חולייתי, דיסק צוואר הרחם ועקמת וניהול דמות גוף.

הניסיון הוא המורה הטוב ביותר. כדי ליצור את תרגיל התנוחה הטובה של SNPE, בנינו את החוויות בפועל שלנו לסייע לרבים שסבלו מכאבי גב, עקמת, כאבי כתפיים, כאבי ראש, בעיות עיכול או השמנת יתר.

ישנם שני סוגים של שיטות לשיקום עמוד השדרה של Good Posture: שיקום עמוד השדרה על ידי אחרים (כירופרקטיקה, טיפול ידני בצ'ונה וכו ') ושיקום עמוד שדרה עצמי, שניהם חשובים מאוד.

עם זאת, על מנת למנוע מחלות בעמוד השדרה ולהביא לפתרונות יסודיים לכאבי עמוד שדרה ושיקום יציבה, פעילות גופנית עצמית קבועה המבוססת על עקרונות ארגונומיים (מבניים בגוף) חשובה יותר מאשר להסתמך על אחרים.

האזנה לסיפוריהם של אנשים רבים וסובלים ממחלות בעמוד השדרה וכאבי גב, רבים נוהגים לבצע פעולות לתיקון עמוד השדרה כמו דיקור סיני, מוקסה, כירופרקטיקה וטיפול ידני בצ'ונה. בהתחלה הם חווים שיפורים, אך רבים חוו גם את הכאב שחוזר אחר כך. הסיבה היא היעדר התעמלות עצמית. לעומת זאת, אנו עדים לאורך השנים למקרים רבים בהם אנשים רבים, אשר סבלו מזמן מכאבי גב כרוניים וכאבי שרירים ושלד אחרים שלא הוקלו על ידי שיטות הנוהגים לאחרים, או כאלה שהיו אמורים לעבור ניתוח לדיסק בין-חולייתי, חווה פחות כאבים וחזרו לשגרה מבלי לקבל ניתוח.

עם חוויות כאלה, באנו לצבור ידע על טיפול בתרגילי תנוחה טובה עם SNPE, ובאנו למטבע את השם SNPE (תרגיל תנוחה עצמית טבעית) - כלומר תרגיל עצמי להשבת היציבה הטבעית של האדם.

תרגיל יציבה טובה של SNPE דורש זמן ומאמץ - עם זאת, ברצונך העז, אנו בטוחים כי תרגיל יציבה טובה של SNPE יסייע לך בניהול דמות גוף, השמנת יתר, דיסק בין חולייתי, כאבי גב ותיקון תנוחה.

בתקווה שניהול בריאות עמוד השדרה יעניק לך חיים בריאים.