בין אם אתה רוצה לבנות שריר או להפוך את גופך לחלוטין, אם אתה עוקב אחר
שגרת אימונים נכונה לגברים ולנשים, תקבל בדיוק את מה שאתה צריך.
ביישום זה אנו הולכים לתכניות אימונים לגברים ונשים לבנות שרירים בספרדית
שפה.
קטגוריות האפליקציה -
- אימון בטן
- אימון שרירי הזרוע
תלת ראשי
- חזה
- תרגילי טרפז
כתף
אמות ידיים
רגליים
- חזור
- חיזוק ברכיים
התחת
- סיבולת לב ריאה
פשוט הורידו את היישום הזה, אנא שתפו משוב ואל תשכחו לדרג את העבודה שלנו.
עדכון אחרון בתאריך
9 באוק׳ 2023