כמה פעמים זה קרה לך - אתה מנסה להירגע על יום חופש, אבל המוח שלך ימשיך לקחת אותך בחזרה את כל הדברים שאתה צריך לעשות?
במצבים כאלה הפכו נורמלים בימינו לחיים היום, אך מגיבה הבריאות שלנו משתנים באופן שלילי זה.
באמצעות בדיקת מתח 5 שניות זה תוכל לברר אם אתה חשוף ללחץ גדול או נסבל. כל מה שצריך לעשות הוא להתמקד בחלק מהתמונה ב מבחן 5 שניות מתח זה להסתכל על זה במשך חמש שניות.
עדכון אחרון בתאריך
11 בדצמ׳ 2017