SWAAS: Breathe & Bliss States

Swaas App‏

מידע על האפליקציה הזו

ברוכים הבאים ל-SWAAS, בן הלוויה שלכם לנשימה מודעת, שעוצב על ידי ד"ר ראצ'נה שארמה. SWAAS משתמש בגישה תומכת ולא קלינית כדי לעזור לכם לבנות הרגל נשימה מודעת עקבי תוך שמירה על עדכוני איש המקצוע בתחום הבריאות שלכם בהתקדמות שלכם.

תכונות ליבה

• תזכורות נשימה מתמשכות: הגדירו את שעות הפעילות המועדפות עליכם וקבלו תזכורות נשימה עדינות כל 15 דקות כדי לעזור לכם להישאר עקביים לאורך היום.

• מצב שינה חכם: הגן על השינה שלך על ידי הגדרת לוח הזמנים שלך לשינה. SWAAS עוצר אוטומטית תזכורות בזמן השינה ומחדש אותן כשאתם מתעוררים.

• חוכמת מומחה: האפליקציה כוללת גם ציטוט חוכמה שנכתב או אוצר באופן בלעדי על ידי ד"ר ראצ'נה שארמה כדי לעודד מודעות ועקביות.

• בדיקה שבועית מאובטחת: השלימו בדיקה קצרה של תסמינים גופניים כל 7 ימים. התשובות שלכם מועברות בצורה מאובטחת לפורטל הניהול, מה שמאפשר לד"ר ראצ'נה שארמה לעקוב אחר רווחתכם ולספק הדרכה מותאמת אישית. התשובות שלכם אינן נשמרות לצפייה אישית בתוך האפליקציה.

• חוויה ניתנת להתאמה אישית: התאם אישית את החוויה שלך על ידי בחירה בין נושאים מרגיעים של אור וכהה ובחירת צלילי התראות מרגיעים כגון "גונג עדין".

התחילו את מסע האושר שלכם עם SWAAS עוד היום.