Physique

Sync LC‏

מידע על האפליקציה הזו

מבנה גוף הוא מסך אחד ביום.

פתחו אותו ותראו את המספר שחשוב: קלוריות שנותרו. הקלידו מה אכלת, הדבקו מה הרמתם, הכניסו שקילה, לחצו על שמור. זוהי כל האפליקציה.

מה על המסך
• קלוריות שנותרו, אכלו וחלבון/פחמימות/שומן ליום
• אוכל: חפשו את המזונות השמורים שלכם, הקישו כדי להוסיף, או רשמו הערות בטקסט רגיל ופרטו מאוחר יותר
• תמונות: צלמו תווית או צלחת וקבלו הערכה שתוכלו לתקן
• אימון: תיבת טקסט רגילה בקיצור משלכם ("ספסל 225 5, 225 5, 225 4"). העתיקו את האימון האחרון בנגיעה אחת
• שקילה: שדה אחד, ישירות על הכרטיס
• היסטוריה: מגמת משקל, אימונים קודמים, שבועיים של קלוריות

איך זה חושב
• שמירת יום היא הדבר היחיד שכותב. כל מה שאתם או העוזר משנים נשאר טיוטה עד שאתם שומרים, עם בטל
• הערכות תמיד מסומנות. תווית נחשבת כנמדדת; צלחת היא הערכה
• המאכלים השמורים שלך הם שלך: בסיס + מאקרו לפי יחידה, כך ש"5 ביצים" פירושם ביצה מקושקשת, לא ביצה ריקה
• שאל בעברית פשוטה ("רק אכלתי את השייק שלי", "שקלתי 198.4") וזה ממלא את היום

מה זה לא
אין פסים. אין תגים. אין הזנה. אין אימון. רישומי גוף; הרישומים הופכים לגוף.

פרטיות
הנתונים שלך נמצאים בחשבון שלך. ייצא אותם בכל עת כ-JSON. מחק את החשבון וזה נעלם. אין פרסומות, אין מתווכי נתונים.

תוכנית חינמית כוללת את האפליקציה וקצבה חודשית של שימוש בעוזר.

מה חדש?

Sign in to Physique with your Google account. Your session stays signed in when you reopen the app. Existing email and password sign-in remains available.