מחשבון TDEE

TECHSACARE PTE. LTD.‏

מידע על האפליקציה הזו

🔥 מחשבון TDEE: גלו את שריפת הקלוריות היומית שלכם ושפרו את מסע הכושר שלכם! בין אם אתם יורדים במשקל, בונים שרירים או שומרים על מבנה הגוף, האפליקציה החינמית שלנו מספקת תובנות תזונתיות וקלוריות מותאמות אישית.
✅ תכונות עיקריות:
• מחשבון TDEE: חישוב מדויק של הוצאת הקלוריות היומית.
• פירוק מאקרו: קבלו יעדי חלבון, פחמימות ושומן מותאמים אישית.
• רמות פעילות: מישיבה ועד פעילות גבוהה, אנחנו מכסים אתכם.
• מדדי בריאות: עקבו אחר BMI, BMR, RMR ומשקל גוף אידיאלי (IBW).
• ממשק פשוט: הזינו בקלות גיל, גובה, משקל ורמת פעילות.
• יחידות מידה: תומך ביחידות מטריות ואימפריאליות לשימוש עולמי.
מושלם עבור:
• מעקב קלוריות
• ירידה במשקל ותכנון כושר
• ניהול מאקרו ותזונה
• מטרות כושר והרכב גוף
💪 למה דווקא האפליקציה שלנו? אינטואיטיבית, מדויקת ואמינה על ידי אלפים. עקבו בצורה חכמה יותר, השיגו מהר יותר!
📲 הורידו עכשיו כדי לקחת שליטה על מטרות התזונה והכושר שלכם!