FLEX

Android Course, Technion‏

מידע על האפליקציה הזו

שמירה על עקביות ומוטיבציה בשגרת כושר יכולה להיות מאתגרת, במיוחד עם תוכניות אימון גנריות שאינן מצליחות להתאים לצרכים האישיים. FLEX מטפל בזה על ידי שילוב של התאמה אישית המונעת בינה מלאכותית עם מעורבות קהילתית והדרכה של מומחים כדי ליצור חווית כושר הוליסטית. זה מסמיך את המשתמשים להשיג את יעדי הכושר שלהם ביעילות תוך טיפוח סביבה תומכת.

תכונות ליבה
אימונים יומיים מותאמים אישית: תוכניות שנוצרו על ידי בינה מלאכותית המותאמות למטרות המשתמש, העדפותיו ורמות הפעילות.
מעקב אחר התקדמות: הדמיין את רמות הפעילות החודשיות ועקוב אחר אימונים שהושלמו למען עקביות טובה יותר.
התאמות תוכנית דינמית: צור מחדש תוכניות אימון על סמך יעדי כושר מעודכנים, מיקוד בשרירים או שינויים בלוח הזמנים.
תרגילי לייק/לא אהבתי: התאם המלצות עתידיות על ידי דירוג תרגילים כדי להתאים להעדפות האישיות.
תובנות פעילות: הצע פעילויות חלופיות או תרגילים קלים לימי מנוחה.