Heavy Meta Training

Wulfdenn LLC‏

מידע על האפליקציה הזו

Heavy Meta - הפוך למאמן שלך
רוב אפליקציות הכושר נותנות לך תוכנית ומצפות לציות. Heavy Meta מלמד אותך לאמן את עצמך בעזרת רעיונות משכנעים ואימון יצירתי - כך שלא תתחיל מחדש כל ינואר למשך שארית חייך.
Heavy Meta מובל על ידי מייקל בלווינס, המאמן שמאחורי סופרמן של זאק סניידר, והספרטנים של 300ROE. הוא בילה שני עשורים בהכנת גופים שלא יכלו להרשות לעצמם להיכשל - שחקנים, ספורטאים מקצועיים, מפעילים מיוחדים - ובניית המערכת שהופכת את החוויה הזו לתרגול לכל החיים עבור כולם. מאחוריו רשת של מאמנים מנוסים ברמה עולמית התורמים מפגשים בתחומים שונים, כך שלעולם לא תלמד מנקודת מבט אחת בלבד.
מה בפנים
• אימון חדש בכל יום בשבוע, שנכתב על ידי מאמן שנבדק על ידי ספורטאים אמיתיים - לא נוצר על ידי אלגוריתם או בינה מלאכותית
• מעל 2,500 אימונים בארכיון, ניתנים לחיפוש לפי ציוד, מערכת אנרגיה ומיקוד אימון
• 8 תוכניות מתקדמות שמלמדות אותך את ה"למה" מאחורי העבודה, צעד אחר צעד, עד שתוכל לתכנת בעצמך
• פיתוח מלא: כוח, סיבולת, ניידות ויכולת עבודה - לא אחד על חשבון האחרים
• אלפי הדגמות תמונות וסרטונים לכל תנועה
• פורום קהילתי פעיל להשוואת הערות, רישום התקדמות ושמירה על אחריות
שאלות נפוצות
האם אני צריך חדר כושר מלא?
לא. ניתן לחפש אימונים לפי ציוד, וכל שבוע כולל אפשרויות לאימון ביתי, מלון ואימון עם ציוד מינימלי.
האם זה מיועד לספורטאים מתחילים או מתקדמים?
שניהם. התוכניות פוגשות אותך במקום שבו אתה נמצא ומשתפרות איתך. המטרה אינה לשרוד את האימון - אלא להבין אותו ולשנות אותו כך שיתאים בצורה הטובה ביותר לצרכים שלך.
במה זה שונה מאפליקציות אימון אחרות?
רוב אפליקציות הכושר דורשות ממך להישאר תלוי - הן מזינות אותך ברשימה אקראית של תרגילים, מוסיפות משקל בכל שבוע, ולעולם לא מלמדות אותך איך לחשוב על אימון. זהו מודל העסקים. Heavy Meta מלמד אותך לתכנת בעצמך. אנחנו מנסים בגלוי להפוך את עצמנו למיותרים. ככל שאתה פחות זקוק לתוכנית, כך היא יעילה יותר. האירוניה: חברים שלומדים לאמן את עצמם נשארים הרבה יותר זמן מהממוצע בתעשייה. מסתבר שעצמאות שווה להישאר בשבילה.

מה אם אני כבר עוקב אחר תוכנית?
השתמש ב-Heavy Meta כאימון היומי שלך, או חפש בו רעיונות. הארכיון לבדו הוא כמות של מפגשים בשווי קריירה. כבר יש רעיונות אימון בשווי חיים שלמים והוא גדל מדי יום. לזוז קודם. להרגיש הכל. לדעת.