Track Record הוא כלי למעקב אחר אימונים לאימוני כוח. ציון ההתקדמות האישי שלך מציג את היסטוריית האימונים שלך. השווה את הביצועים שלך לאימונים קודמים בזמן האימון.
ההתקדמות שלך. ציון אחד ברור.
- עקוב אחר ביצועי האימון שלך לאורך שבועות, חודשים ושנים.
- גלה את ציון ההתקדמות האישי שלך לפי תרגיל, פרק זמן וטווח זמן.
- השווה את הסטים הנוכחיים שלך לאימונים קודמים או לביצועים הטובים ביותר שלך, ישירות במהלך האימון.
- שמור על ההקשר: משקל חיצוני, משקל גוף, רצועות סיוע וריאציות של תרגילים.
הציון הוא השוואת אימונים אישית, לא הערכה רפואית או דירוג מול אנשים אחרים.
התאמן עם מבנה
- בנה תבניות אימון ותוכניות אימון רב פעמיות.
- ארגן תרגילים, סופר-סטים, זמני מנוחה וטיימרים סביב אופן האימון שלך.
- רשם חזרות, זמן, משקל חיצוני, משקל גוף וציוד סיוע.
- חזור על אימונים שהושלמו או הפוך אותם לתבנית הבאה שלך.
הבט מעבר לאימון האחרון שלך
- סקור את היסטוריית האימונים והשיאים האישיים שלך.
- ראה נפח אימונים, תדירות ומגמות פעילות גופנית לאורך זמן.
- השתמש בטבלאות ובלוח השנה של האימונים שלך כדי לשים אימונים בודדים בפרספקטיבה.
שמור על שאר האימונים שלך בתצוגה
- הצמיד תרגילים חשובים, סטטיסטיקות אימון וערכי גוף לרשימת המעקב האישית שלך.
- עקוב אחר מטרות, משימות והישגים המשקפים פעילות אימון אמיתית.
- רשום אנרגיה, התאוששות, שינה, צריכת מים, מדידות גוף ואותות אישיים אחרים.
- השתמש בלוח השנה של האימונים כדי לחבר אימונים שהושלמו לתוכנית שלך.
בנוי סביב הנתונים שלך
התחיל ללא חשבון, צור תרגילים וציוד מותאמים אישית, והעבר את הנתונים שלך עם גיבוי ושחזור מלאים. נדרש חשבון כדי לרכוש ולשחזר את Track Record Pro.
Track Record Basic כולל רישום אימונים, תבניות, תוכניות, היסטוריית האימונים שלך, ציוני התקדמות וסטטיסטיקות בסיסיות. Track Record Pro הוא אופציונלי ומוסיף ניתוח מורחב, עוקבים מותאמים אישית של Pulse, קורסי אימון נוספים וצבעי אפליקציה מותאמים אישית. תכונות המסומנות כ-Pro דורשות מנוי.
בחר מנוי Pro חודשי או שנתי. המחיר עבור המדינה שלך ותקופת החיוב מוצגים לפני הרכישה. המנויים מתחדשים אוטומטית אלא אם כן הם מבוטלים וניתן לנהל או לבטל אותם דרך Google Play. כניסה אינה יוצרת גיבוי ענן של נתוני האימון המקומיים שלך.
Track Record הוא כלי רישום וניתוח כושר. הוא אינו מספק ייעוץ רפואי.
עקוב אחר אימוני כוח עם ציון התקדמות אישי והשוואות סטים.
עדכון אחרון בתאריך
25 בספט׳ 2026