אפליקציית ההדרכה הוירטואלית של LIFT Studios היא הראשונה מסוגה. עם אפליקציית כושר זו, אתה יכול להתחיל לעקוב אחר האימונים והארוחות שלך, למדוד תוצאות ולהשיג את יעדי הכושר שלך, הכל בעזרת המאמן האישי שלך. תוכניות הכושר והתזונה שלנו מגובות מדעיות ומיועדות אך ורק לנשים. אתה תתאמן עם צוות המומחים שלנו שיעזור לך לשמור על מוטיבציה ואחראית להשגת היעדים שלך.
מאפיינים:
- גישה לתוכניות אימונים ומעקב אחר אימונים
- עקבו אחר סרטוני התעמלות ואימונים
- עקוב אחר הארוחות שלך ובצע בחירות מזון טובות יותר
- שמור על ההרגלים היומיומיים שלך
- הגדר יעדי בריאות וכושר ועקוב אחר ההתקדמות לקראת המטרות שלך
- השג תגי אבן דרך להשגת שיאים אישיים חדשים ושמירה על פסי הרגלים
- שלח הודעה למאמן שלך בזמן אמת
- היו חלק מקהילות דיגיטליות כדי לפגוש אנשים עם מטרות בריאות דומות ולהישאר עם מוטיבציה
- עקוב אחר מידות הגוף וצלם תמונות התקדמות
- קבל תזכורות דחיפה עבור אימונים ופעילויות מתוזמנים
- חבר את ה-Apple Watch שלך כדי לעקוב אחר אימונים, צעדים, הרגלים ועוד ישירות משורש כף היד
- התחבר למכשירים ואפליקציות לבישים אחרים כמו אפליקציית Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal ומכשירי Withings כדי לעקוב אחר אימונים, שינה, תזונה וסטטיסטיקות והרכב הגוף
הורד את האפליקציה עוד היום!
עדכון אחרון בתאריך
22 ביולי 2023