עם אפליקציית Jack's Gym, תהיה לך גישה לתוכניות אימון, ניידות, מיינדפולנס וגמישות שתוכננו במיוחד כדי לעזור לך להגיע ליעדי אורח החיים שלך. אתה יכול לעקוב ולעקוב אחר האימונים שלך, הקלוריות והמאקרו שלך ומצוידים בתוכניות ארוחות ומדריכים מלאים. צור הרגלי חיים חדשים, ועקוב אחר תוצאות - הכל בעזרת המאמן המומחה שלך.
מאפיינים:
- גישה לתוכניות אימונים ומעקב אחר אימונים
- עקבו אחר סרטוני התעמלות ואימונים
- עקוב אחר הארוחות שלך ובצע בחירות מזון טובות יותר
- עקבו אחר סרטוני ניידות ויוגה
- עקבו אחר סרטונים של רגע מודע עבור מוחות עסוקים
- שמור על ההרגלים היומיומיים שלך
- מתכונים בריאים יומיים
- הגדר יעדי בריאות וכושר ועקוב אחר ההתקדמות לקראת המטרות שלך
- השג תגי אבן דרך להשגת שיאים אישיים חדשים ושמירה על פסי הרגלים
- שלח הודעה למאמן שלך בזמן אמת
- היו חלק מקהילות דיגיטליות כדי לפגוש אנשים עם מטרות בריאות דומות ולהישאר עם מוטיבציה
- עקוב אחר מידות הגוף וצלם תמונות התקדמות
- קבל תזכורות דחיפה עבור אימונים ופעילויות מתוזמנים
- חבר את ה-Apple Watch שלך כדי לעקוב אחר אימונים, צעדים, הרגלים ועוד ישירות משורש כף היד
- התחבר למכשירים ואפליקציות לבישים אחרים כמו אפליקציית Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal ומכשירי Withings כדי לעקוב אחר אימונים, שינה, תזונה וסטטיסטיקות והרכב הגוף
הורד את האפליקציה עוד היום!
עדכון אחרון בתאריך
29 במאי 2024