Nutrition & Mindset Coach
רכישות מתוך האפליקציה
+10K
הורדות
בני נוער
info
מידע על אפליקציה זו
למה לעקוב אחר קלוריות ומקרו?
לכל אחד יש מספר מותאם אישית של קלוריות/מאקרו שהוא צריך לאכול מדי יום על סמך גורמים רבים והמטרה שלו.
בהתבסס על הנתונים שלך, אנו ניצור את כמות הקלוריות והפקודות המאקרו המותאמות אישית שלך ונעשה את זה בקלות רבה לעקוב אחר זה ולהתאים יעדים בתוך האפליקציה.
האם קשה לעקוב?
אנחנו אפליקציית התזונה היחידה שאינה מניחה שכל מה שמעקב נעשה בצורה מושלמת או דורשת מעקב מושלם. בעולם האמיתי, לעולם לא נוכל לדעת את המשקל וגודל המנה של כל מה שאנו אוכלים.
האלגוריתם שלנו לקח זאת בחשבון, ואנו נתאים אוטומטית את יעד הקלוריות היומי שלך אם תאכל פחות או יותר ביום הקודם. זה מאפשר גמישות מלאה מדי יום. אתה לא צריך לאכול את אותה כמות בכל יום. אנו מתמקדים בכך שהממוצע השבועי שלך יהיה קרוב ליעדים שלך.
מה אם אתה אוכל בחוץ ולא יודע את הקלוריות המדויקות? כל שעליך לעשות הוא למצוא את המזון הקרוב ביותר במאגר המזון הענק שלנו ולהקיש על "נחש במעקב". אנחנו נדאג לכל השאר.
במה אתה שונה מאפליקציות אחרות למעקב אחר מזון?
צב הוא הגשש קלוריות ופקודות מאקרו, הממוטב, מציאותי לנשים הראשון בשוק.
אנחנו יותר מאשר עוקב אחר אוכל; זה רק חלק אחד מהאפליקציה שלנו. אנו מאפשרים לך לעקוב אחר האוכל, המחזור החודשי, לחץ, רגשות, שינה, אימונים, צעדים, משקל, מידות ועוד.
אנו משלבים שלושה תחומים/נקודות נתונים עיקריים:
עוקב אחר אוכל
גשש מחזור
מעקב אחר בריאות הנפש
כדי להתאים את היעדים שלך ולתת לך הצעות.
אנו מתמקדים בבריאות מלאה, לא רק בירידה במשקל או באוכל. אנו עוזרים לאנשים להיות חזקים יותר, רזים יותר, בריאים יותר, שמחים יותר וגמישים יותר.
הסקירה השבועית - אחריות
אפליקציות אחרות למעקב אחר מזון אינן מציעות אחריות. אתה עוקב ומקווה לטוב. אתה גם מקבל יעדים דלי קלוריות שלא מתחשבים בהשפעה שיש לזה על הבריאות הנפשית והמחזור החודשי שלך.
איתנו, תשלים סקירה שבועית שבה האפליקציה קולטת את כל הנתונים שלך במעקב כדי להחליט אם לשנות את יעדי הקלוריות והמאקרו שלך. זה גם יציע הצעות לשיפור.
האלגוריתם שלנו נוצר מלמעלה מ-30,000 צ'ק-אין שבועיים ידניים עם החברים שלנו ומהחוכמה והתובנה של דוקטורים בתזונה, פסיכותרפיסטים מובילים בעולם ומומחי בינה מלאכותית.
אינטגרציות
סנכרן עם Apple Healthkit, Fitbit, Garmin ו-Google Fit כדי לעקוב בצורה חלקה אחר הצעדים והמשקל שלך.
רשימת תכונות מלאה
סורק ברקוד
מזונות מותאמים אישית / מהירים
שמור ארוחות
סקירה שבועית של ההתקדמות שלך
כלי לכוונון קלוריות ידני
כלי לכוונון קלוריות אוטומטי
כלי להמרת אלכוהול
גשש מחזור
סטודיו להשוואת נתונים
גרפי נתונים
כלי העדפות מאקרו
נחש כלי במעקב
יומן חשיבה בוקר וערב
פודקאסטים יומיים (15 דקות)
מאכלים מועדפים לחיפוש מהיר
מזונות מרובים
העתק ארוחות
מסננים לחיפוש מזון באמצעות הכי הרבה חלבון, הכי תכוף, הכי נמוך בקלוריות וכו'
מעקב אימונים
גשש מים
התאם אישית את לוח המחוונים של דף הבית
התאם אישית סוגי ארוחות/חטיפים בלוח המחוונים
לוח מחוונים של מיקרו-נוטריאנטים
שילובים של Apple Health, Fitbit, Garmin ו-Google
כלי תובנות
לוח המחוונים הכולל של קלוריות ופקודות מאקרו
2 שבועות ניסיון חינם
הורד את האפליקציה והשתמש בה עם התכונות המלאות שלה למשך 14 ימים, בחינם.
זה נקרא "כיתת המאסטר של 14 יום לתזונה ודרכי חשיבה".
אין צורך בכרטיס אשראי כדי להתחיל את תקופת הניסיון וגרסת הניסיון מבוטלת אוטומטית לאחר 14 יום.
יש לך אפשרות לשלם לאחר סיומו על ידי הצטרפות לתוכניות המנוי החודשיות או השנתיות שלנו.
אנו מספקים את תוכניות המנוי הבאות.
יַרחוֹן
שְׁנָתִי
המנוי יתחדש אוטומטית. אתה תמיד יכול לבטל את זה על ידי מעבר ל"הרשמות" ב-App Store או דרך app.turtlemethod.com/login אם נרשמת דרך האתר שלנו.
תנאים:
https://turtlemethod.com/terms-and-conditions/
מדיניות פרטיות:
https://turtlemethod.com/privacy-policy-trtle-app/
כתב ויתור:
https://turtlemethod.com/disclaimer-nutrition-mindset-coach-turtle-method/
לכל אחד יש מספר מותאם אישית של קלוריות/מאקרו שהוא צריך לאכול מדי יום על סמך גורמים רבים והמטרה שלו.
בהתבסס על הנתונים שלך, אנו ניצור את כמות הקלוריות והפקודות המאקרו המותאמות אישית שלך ונעשה את זה בקלות רבה לעקוב אחר זה ולהתאים יעדים בתוך האפליקציה.
האם קשה לעקוב?
אנחנו אפליקציית התזונה היחידה שאינה מניחה שכל מה שמעקב נעשה בצורה מושלמת או דורשת מעקב מושלם. בעולם האמיתי, לעולם לא נוכל לדעת את המשקל וגודל המנה של כל מה שאנו אוכלים.
האלגוריתם שלנו לקח זאת בחשבון, ואנו נתאים אוטומטית את יעד הקלוריות היומי שלך אם תאכל פחות או יותר ביום הקודם. זה מאפשר גמישות מלאה מדי יום. אתה לא צריך לאכול את אותה כמות בכל יום. אנו מתמקדים בכך שהממוצע השבועי שלך יהיה קרוב ליעדים שלך.
מה אם אתה אוכל בחוץ ולא יודע את הקלוריות המדויקות? כל שעליך לעשות הוא למצוא את המזון הקרוב ביותר במאגר המזון הענק שלנו ולהקיש על "נחש במעקב". אנחנו נדאג לכל השאר.
במה אתה שונה מאפליקציות אחרות למעקב אחר מזון?
צב הוא הגשש קלוריות ופקודות מאקרו, הממוטב, מציאותי לנשים הראשון בשוק.
אנחנו יותר מאשר עוקב אחר אוכל; זה רק חלק אחד מהאפליקציה שלנו. אנו מאפשרים לך לעקוב אחר האוכל, המחזור החודשי, לחץ, רגשות, שינה, אימונים, צעדים, משקל, מידות ועוד.
אנו משלבים שלושה תחומים/נקודות נתונים עיקריים:
עוקב אחר אוכל
גשש מחזור
מעקב אחר בריאות הנפש
כדי להתאים את היעדים שלך ולתת לך הצעות.
אנו מתמקדים בבריאות מלאה, לא רק בירידה במשקל או באוכל. אנו עוזרים לאנשים להיות חזקים יותר, רזים יותר, בריאים יותר, שמחים יותר וגמישים יותר.
הסקירה השבועית - אחריות
אפליקציות אחרות למעקב אחר מזון אינן מציעות אחריות. אתה עוקב ומקווה לטוב. אתה גם מקבל יעדים דלי קלוריות שלא מתחשבים בהשפעה שיש לזה על הבריאות הנפשית והמחזור החודשי שלך.
איתנו, תשלים סקירה שבועית שבה האפליקציה קולטת את כל הנתונים שלך במעקב כדי להחליט אם לשנות את יעדי הקלוריות והמאקרו שלך. זה גם יציע הצעות לשיפור.
האלגוריתם שלנו נוצר מלמעלה מ-30,000 צ'ק-אין שבועיים ידניים עם החברים שלנו ומהחוכמה והתובנה של דוקטורים בתזונה, פסיכותרפיסטים מובילים בעולם ומומחי בינה מלאכותית.
אינטגרציות
סנכרן עם Apple Healthkit, Fitbit, Garmin ו-Google Fit כדי לעקוב בצורה חלקה אחר הצעדים והמשקל שלך.
רשימת תכונות מלאה
סורק ברקוד
מזונות מותאמים אישית / מהירים
שמור ארוחות
סקירה שבועית של ההתקדמות שלך
כלי לכוונון קלוריות ידני
כלי לכוונון קלוריות אוטומטי
כלי להמרת אלכוהול
גשש מחזור
סטודיו להשוואת נתונים
גרפי נתונים
כלי העדפות מאקרו
נחש כלי במעקב
יומן חשיבה בוקר וערב
פודקאסטים יומיים (15 דקות)
מאכלים מועדפים לחיפוש מהיר
מזונות מרובים
העתק ארוחות
מסננים לחיפוש מזון באמצעות הכי הרבה חלבון, הכי תכוף, הכי נמוך בקלוריות וכו'
מעקב אימונים
גשש מים
התאם אישית את לוח המחוונים של דף הבית
התאם אישית סוגי ארוחות/חטיפים בלוח המחוונים
לוח מחוונים של מיקרו-נוטריאנטים
שילובים של Apple Health, Fitbit, Garmin ו-Google
כלי תובנות
לוח המחוונים הכולל של קלוריות ופקודות מאקרו
2 שבועות ניסיון חינם
הורד את האפליקציה והשתמש בה עם התכונות המלאות שלה למשך 14 ימים, בחינם.
זה נקרא "כיתת המאסטר של 14 יום לתזונה ודרכי חשיבה".
אין צורך בכרטיס אשראי כדי להתחיל את תקופת הניסיון וגרסת הניסיון מבוטלת אוטומטית לאחר 14 יום.
יש לך אפשרות לשלם לאחר סיומו על ידי הצטרפות לתוכניות המנוי החודשיות או השנתיות שלנו.
אנו מספקים את תוכניות המנוי הבאות.
יַרחוֹן
שְׁנָתִי
המנוי יתחדש אוטומטית. אתה תמיד יכול לבטל את זה על ידי מעבר ל"הרשמות" ב-App Store או דרך app.turtlemethod.com/login אם נרשמת דרך האתר שלנו.
תנאים:
https://turtlemethod.com/terms-and-conditions/
מדיניות פרטיות:
https://turtlemethod.com/privacy-policy-trtle-app/
כתב ויתור:
https://turtlemethod.com/disclaimer-nutrition-mindset-coach-turtle-method/
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
מה חדש
- Masterclass Bug Fixes