כמובן שניסית כמה פעמים להפסיק לעשן ולא עבדת וזה נובע מכמה סיבות, כולל מה זה פסיכולוגי, בריאותי ופיזי ...
יישום זה נותן לך את הדרך הטובה ביותר להפסיק לעשן באופן הבא:
השיטה הראשונה היא הפסקת העישון בהדרגה על ידי הפחתת מספר הסיגריות ותפקיד היישום הוא:
- זה נותן לך את מספר הסיגריות שעליך לעשן בכל שלב עד שהיא מגיעה לאפס סיגריות
- נותן לך את הזמן הדרוש לחיסול הסופי של העישון
- נותן לך את הכסף שאתה יכול לשמור בגלל הפחתה הדרגתית של מספר הסיגריות
קח אותך לשלב שלאחר העישון,
כאן מגיע השלב השני או שהשיטה השנייה היא הפסקת העישון המוחלטת באמצעותה מבוצעים הדברים הבאים:
- בריאות מעקב ברמה של דקה, שעה, יום ושנה בה היישום מודיע לך על השינויים המתרחשים בגופך מ- 20 הדקות לשנה.
- מחשב את הכסף שאתה יכול להרוויח מהפסקת העישון ומספק לך רשימת רכישות שניתן לרכוש
- מציע לך כמה נושאים שיכולים לעזור לך להפסיק לעשן
בסופו של דבר אני אומר שאתה צריך את הרצון והנחישות והכי חשוב לסמוך על אלוהים
- כן
עדכון אחרון בתאריך
29 בנוב׳ 2020