Take a timeout

TX Dynamics‏

מידע על האפליקציה הזו

פסק זמן הוא כלי מעשי שנועד לעזור לאנשים לנהל רגעים של כעס וזעם לפני שהם יסלים. כאשר הרגשות מתגברים, Timeout מספק דרך בטוחה ומיידית להשהות, להרהר ולהחזיר את השליטה.
פסק זמן עוזר לעצור בלהט הרגע. בין אם הוא מופעל על ידי מתח, קונפליקט או תסכול, הזמן הקצוב זמין כדי להדריך את המשתמשים לעבר רוגע והתרחקות מפעולות לא רצויות.
עם פסק זמן, אתה יכול:
• לעבור תהליך פשוט ומודרך להרגעה מהירה.
• העבר את המיקוד מזעם לשיקוף, מניעת הסלמה.
• עקוב אחר השימוש שלך ב-Timeout כדי להיות מודע יותר לדפוסים הרגשיים שלך.
• גישה למשאבים תומכים לוויסות רגשי לטווח ארוך.
פסק זמן מסמיך אנשים לקחת אחריות על הרגשות שלהם ולבנות הרגלים בריאים יותר של שליטה עצמית. זהו כלי ליחידים, משפחות וקהילות שרוצים להפסיק את האלימות לפני שהיא מתחילה.
קח שליטה ברגע. קח פסק זמן.