רוצה לבנות זרועות ושרירי חזה חזקות? אז שכיבות סמיכה הן התרגיל המושלם עבורך. ככל שמספר שכיבות הסמיכה שאתה עושה יגדל, הכוח והסיבולת שלך יגדלו. הדבר הטוב ביותר בשכיבות סמיכה הוא היכולת לעשות אותן בכל מקום שתרצו. זהו האימון הביתי הטוב ביותר. האפליקציה שלנו תעזור לך להגדיל את מספר שכיבות סמיכה. עם מערכת ההישגים של האפליקציה שלנו, תהיה לך מוטיבציה לעשות שכיבות סמיכה כל יום. לאפליקציה יש מונה דחיפה פשוט שמרגיש תנועה. כל מה שאתה צריך לעשות הוא לשים את הטלפון מתחת לחזה ולרדת לצפצוף המונה. כמו כן, לאפליקציה שלנו יש היסטוריה שבה אתה יכול לעקוב אחר הפעילות שלך, מספר הגישות והשכיבות סמיכה שנעשו. התאמן מתי שמתאים לך והשג את המטרה שלך.
עדכון אחרון בתאריך
22 באפר׳ 2025