ืืื ืืช ืืืืืจ ื-WOD ืืคืฉืื - ืืืคืืืงืฆืื ืืืื ืืืช ืืื ืคืจืกืืืืช ืขืืืจ ื-WOD ืฉืื
Simple WOD Timer ืืื ืืืืืื ืืืืืืืื ืืืืืื ืื ืืื ืื ืฉืจืืฆื ืืืืืข ืืฉืจ ืืขื ืืื. ืืื ื, ืืื ืคืจืกืืืืช, ืงื ืืฉืืืืฉ ืืืืืขื ืืขืืื ืืืืืชื: ืืคืขื ืืช ื-WOD ืฉืื ืืฉื ืืืช, ืืืื ืืืืช ืืืืืื ืืืืืจืืช.
ืืื ืืืืืจ ื-Simple WOD Timer?
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ืืฆื ืืื ืืช ืื ืคืืจืืื ืืืืืื ืืงืืืกืืื (AMRAP, EMOM, Tabata ืืื') ืืืชืื ืืช ื-WOD ืฉืื ืืืงืฉื ืืืช.
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ืืืืืจ ืขื ืืืก ืขืืืื/ืื ืืื (2:1, 1:1 ืืื')
ืืืฅ ืขื "Lap" ืืืืืืืจ ืืืฉื ืืืืืืืืช ืืช ืืื ื ืืื ืืื ืฉืื ืืคื ืืืืก ืฉืืืืจืช.
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ืชืืื ืืช ืืืืืืช:
- AMRAP: ืืฉืื ืืื ืฉืืืชืจ ืืงืคืืช ืืืื ื ืชืื.
- EMOM: ืืชืื ืชืจืืื ืื ืืงื.
- Tabata: ืฉืืื ืขืืืื/ืื ืืื ืืงืฆื ืืืืืจ.
- ืืืื: ืืื ืืืืื ืืื ืืืฉืืื ืืืจ ืืื ืืืคืฉืจ.
- Death By: ืืืื ืืช ืืงืืฉื ืืื ืืงื.
- ืืืืืจ ืคืฉืื ืขื ืืงืคืืช: ืืื ืฉืจืืฆื ืืืืืข ืืฉืจ ืืขื ืืื. - ืืืืืจ 2:1 (ืืืก): ืืืฅ ืขื "Lap", ืืืืืืืจ ืืืฉื ืืช ืืื ืืื ืืืืืืืืช ืขื ืกืื ืืืืก ืฉืื (ืืืฉื, 2:1, 1:1, 3:1 ืืื').
- ืืืืืจ ืืืชืื ืืืฉืืช (ืคืจืืืืื): ืฉืื ืืกืคืจ ืฉืืืื ืืืฆืืจืช WOD ืฉืื ืืืืชืื ืืืฉืืช.
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26 ืื ืืืณ 2025