Virtusan: NSDR, 40 Hz and more

Virtusan‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

מוכן להנדס את הבריאות שלך? אפליקציית Virtusan כאן כדי לעזור לך לישון טוב יותר, לייעל את רמות הלחץ, לשפר ביצועים קוגניטיביים - ולהרגיש ממש ממש נהדר.

4 עמודי הבריאות שלנו

התכונות שלנו מחולקות ל-4 קטגוריות - או עמודי תווך: שינה, מתח, בריאות גופנית וביצועים.

בתוך כל עמוד יש כלים דיגיטליים שונים, הנקראים פרוטוקולים, שבהם אתה יכול להשתמש כדי לשפר את הרווחה שלך בכל תחום בהתאמה. כולם פשוטים לתפיסה, קלים לשימוש ומיועדים לכל אחד להרים הרגלים בריאים יותר מדי יום.

לישון טוב יותר

בריאות טובה יותר מתחילה בשינה טובה יותר.

אנו מספקים כלים דיגיטליים שונים שיעזרו לך להירדם במהירות, להרגיש שלווה לאורך כל הלילה ולהרגיש משוחזר ומוכן להתמודד עם היום בכל בוקר. השתמש בסריקת גוף לפני השינה כדי לישון בשקט, צפייה באור שמש בבוקר כשאתה קם כדי להתחיל את היום, וב-NSDR כאשר אתה צריך תנומה מהירה במהלך לוחות הזמנים הקדחתניים שלך.

הורדת רמות מתח וחרדה

כולנו עוברים לחץ. ועם אפליקציית Virtusan, בנינו פרוטוקולים דיגיטליים שונים כדי לעזור לך לשמור על גמישות נפשית.

ישנן קומץ מדיטציות המסופרות על ידי מומחה מיינדפולנס - ד"ר. שאונה שפירו, שתעזור לך למצוא שקט נפשי. נוסף על כך, השתמש בפרוטוקול הנשימה, אנחה פיזיולוגית, בהנחיית ד"ר אנדרו הוברמן, בכל פעם שהלחץ פוגע ואתה צריך לפרק את הדחיסת במקום.

בריאות גופנית וביצועים

ברגע שאתה מרגיש נכון וישן חזק, אנחנו רוצים לעזור לך לשפר את הבריאות והביצועים שלך, פיזית ונפשית.

השתמש בפרוטוקולים כגון 40 הרץ כדי לשפר את הריכוז שלך לאורך היום. הידרציה יומית היא שם כדי לשמור על לחות לאורך כל היום. וכמובן, ה-NSDR, הפרוטוקול הפופולרי ביותר שלנו, יכול לעורר נוירופלסטיות ולעזור לך לשפר את הלמידה שלך - בכל מה שתעשה.

משאבים מגובים במדע

בנוסף לפרוטוקולים שלנו, יש לנו יותר מ-200 קטעי תוכן שאתה יכול לצפות וללמוד בחופשיות - על שיפור הרווחה שלך. כיסינו נושאים רבים, מנוירופלסטיות ואריכות ימים ועד לביצועים ותזונה, שאצרנו על ידי מדענים מובילים כמו אנדרו הוברמן, דיוויד סינקלייר, שאונה שפירו ומייקל ריד. הם נעים מפרקים מהירים של 2 דקות כדי לעזור לך ללמוד יותר על תזונה או מדעי המוח בנתחים ניתנים לעיכול - לפרקי פודקאסט בני שעה כדי שתוכל לעיין ולצלול עמוק לתוך נושאים שונים הקשורים לבריאות.

מסע בריאות משלך

אל תהסס לערבב ולהתאים פרוטוקולים שונים כדי ליצור שגרת יומיום משלך. אתה יכול להגדיר את הטיימר לכל פרוטוקול בדף השגרתי שלך לפי טעמך. לאחר מכן, בדוק את הכרטיסייה התקדמות כדי לעקוב אחר כמה פרוטוקולים השלמת במהלך השבוע, כמה אור טבעי אתה מקבל מדי יום, והאם צברת "דקות תשומת לב" בכלל.

חדש: הטבעת הווירטוזאנית

אנו מציגים מכשיר לביש משלנו, טבעת Virtusan, שבה אתה יכול לעקוב אחר כל נקודות הנתונים הביומטריים החיוניים: שינה, תנועות וקצב לב. אם השגת את ידך על אחד, פשוט פתח את האפליקציה, התחבר לטבעת שלך דרך לשונית התקדמות, והתחל לעקוב אחר נתוני הבריאות שלך. אנחנו נגיד לך מה מעולה, מה צריך שיפורים - וכמובן איזה פרוטוקול Virtusan לעשות כדי לשפר את ציון הבריאות שלך.


תהנה לבנות מסע בריאות משלך - בדרך שלך.

תנאי שימוש: https://virtusan.com/inapp-view/terms-and-conditions

EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

דירוגים וביקורות

The app is great! but after 3-5 mintues you don't hear anything and you have to restart it.. hope you can fix it as fast as possible ..thanks🙏

מה חדש?

Releasing legal/consent features