WODEX (Fitness social media)

WODEX‏

מידע על אפליקציה זו

WODEX היא קהילה שתוכל ליצור אימונים בהתאמה אישית ולשתף אותם עם אחרים.
לכל אימון יש קישור כתובת URL (האינדקס הזה בגוגל) ושם המשתמש שלך מתויג עליהם. WODEX דואגת להגיש את התכנים למיליוני צופים.
WODEX מספק את כל מה שאתה צריך כדי לתכנן את האימונים שלך וללמוד את הדרך הנכונה לבצע כל אחד מהתרגילים הזמינים.
ניתן לשמור אימונים בלוח השנה ולבצע אותם בהתאם ללוח הזמנים. אתה ניגש לכל התוכניות שלך בלוח השנה, כך שתוכל לנהל אותן ולעקוב אחר הביצועים שלך.

*צור אימון מותאם אישית*
אתה יכול ליצור ולהפוך את האימונים שלך לדיגיטל הרבה יותר קל מאשר לכתוב אותם על נייר (עם ניהול וניסיון מעולים).
לאחר מכן, תוכל לשמור אותם עם שם המשתמש שלך במסד הנתונים המקוון של WODEX. הם ניתנים לצפייה ברחבי האינטרנט ומוספים לאינדקס על ידי גוגל, אם תרצה.
WODEX מתרגם אוטומטית WOD לשפות אחרות, למשל משתמשים יכולים ליצור WOD באנגלית, ו- WODEX מתרגם אותם אוטומטית לפרסית.
***********************

*קבל אימון יומי*
WODEX בוחר את אחד מהאימונים הטובים ביותר של המשתמש ביום מתוך מסד הנתונים ומפרסם אותו כ-WOD היומי בלוח השנה של המשתמשים בהתבסס על רמות הכושר שלהם.
***********************

*בצע אימונים*
אתה יכול לבחור את האימון שלך בהתאם ללוח הזמנים ולאחר מכן לבצע אותו עם טיימר מיוחד. טיימרים מסתנכרנים עם האימונים שלך. יתר על כן, אתה יכול להקיש על תנועה ולגשת להוראות שלה בקלות, אם תשכח אותה.

***********************

*מדריך תנועות*
WODEX מציעה מדריכים חינם של +1500 תנועות כושר בקטגוריות הבאות:
אתה יכול לסנן תנועות על סמך העדפותיך כגון סביבת האימון והציוד הזמין.
• פיתוח גוף (כתפיים, חזה, גב, זרוע, רגליים ושרירי ליבה)
• רצועת התנגדות (פלג גוף עליון ותחתון)
• מדריך תנועות TRX (פלג גוף עליון ותחתון)
• הרמת משקולות (משקולת, משקולת, קטלבל וציוד אחר (למשל MedicineBall, SandBag, צמיגים, מזחלות וחבל קרב)
• התעמלות (משקל גוף, בר וטבעות)
• קרדיו (התניה מטבולית)
***********************

*טיימר מקצועי*
WODEX pro טיימר מכסה את כל סוגי האימונים הנפוצים כולל AMRAP, For Time, EMOM, Interval וכושר כללי אחר.
כדי להתחיל להתאמן עם WODEX, פשוט בחר את סוג ומשתנה האימון ולחץ על כפתור התחל.
תכונות עיקריות:
- טיימר עבור AMRAP
- טיימר לזמן
- טיימר עבור EMOM
- טיימר לאינטרוול (HIIT)
- וגם טיימר לכושר כללי אחר

תכונות הניתנות להתאמה אישית:
- זמן עבודה
- זמן מנוחה
- מספר סטים
- מספר סיבובים
- וכו

• ריצה בחזית, ברקע או כשהמכשיר נעול
• אזעקה מצפצפת ב-3 שניות לפני תחילת וסיום האימון כדי למנוע צפייה רציפה במסך הטלפון
• אידיאלי לכושר פונקציונלי, קרוספיט, אימון קרוס, אימוני אינטרוולים, אימוני מעגלים, HIIT, Metcons, ריצה, הרמת משקולות וכו'.

צוות התוכנה של WODEX מעדכן ומתקן ללא הרף בעיות תוכנה. אם אתה רואה באגים כלשהם (לפני שתתלונן על התוכנית), אנא הודע לנו על ידי:
אתר אינטרנט: https://wodex.app
דוא"ל: [e-mail]
WhatsApp: [phone]