ืฉืคืจื ืืช ืืืืืื ืื ืฉืืื ืขื Wit, ืืืืืจ ืืืืืื ืืืืืืืืืืื, ืืืืืจ Tabata ืืืืืืจ HIIT. ืฆืจื ืืงืืืช ืฉืืจืืช ืืืืื ืื ืืืชืืืืช ืืืฉืืช ืืืืคืื ืื-Wear OS!
ืชืืื ื ืืืงืืจ ืืืืืืจ Tabata ื-HIIT ืืืขืืื, Wit ืืชืคืชื ืืืืืืจ ืกืคืืจื ืืืืืจ ืจื ืชืืืืชื ืืืชืืื ืืื ืกืืื ืืืืืื ืื, ืืืื EMOM, AMRAP, ืืื ืืจืืืืื ืกืืืืืืื, ืืืืื ื ืืขืื, ืืืจืืฃ, ืืืจืืื, ืืืื, ืงืจืืกืคืื, ืืจืืช ืืฉืงืืืืช ืืืืจ ืืืฉืจ ืืขืื. ืืชื ืืืืืื ืืคืืื ืืืฉืชืืฉ ื-Wit ืืคืขืืืืืืช ืฉืืื ื ืงืฉืืจืืช ืืืืฉืจ ืืื ืืืฉืื ืื ืฉืขืื ืขืฆืจ ืคืจืืืืงืืืื.
Wit ืชืืื ื ืชืื ืืืฉืื ืขื ืฉืืืืฉืืืช, ืื ืฉื ืืจืฉืืช ืจืง ืืื ื ืืืขืืช ืืื ืืืฆืืจ ืืืืื ืื ืืืจืืืื. ืื ืืกืฃ, ืฉืืชืืฃ ืฉืืื ืขื ืืืจืื ืืื ืงืื ืงืืืช ืืืืืช ืืืืฉืง ืืืื ืืืืืืืื ืฉื Wit. ืืืืืง ืืื ืืื? ืื ืืืืจื ืืืื ื, ืืื ืคืจืกืืืืช!
ืืืงื ืืช ืืชืืื ืืช ืืืจืืืืืช ืืืื ืฉืืืคืืืช ืืช Wit ืืื ืืืืื ืืืฉืื ืืืืืื:
๐ ืืืฉืง ืืฉืชืืฉ ืคืฉืื ืืืื ืืืืืืืื ืืืืคืฉืจ ืืื ืืืฆืืจ ืฉืืจืืช ืืืืืืืช ืชืื 30 ืฉื ืืืช ืืืื.
โจ ืขืืจื ืืชืงืื: ืฆืืจ ืฉืืจืืช HIIT, Tabata, EMOM ืื ืกืืืืืื ืืืชืืืื ืืืฉืืช ืืขืืจืช ืืืืืจ ืื ืืื ืืืืืื ืื ืืืืฉ ืื.
โ ืชืืืื ื-Wear OS: ืืคืืืงืฆืืืช ืฉืขืื ืืื ืขืฆืืืืช ืขื ื ืืืืจ ืืืคืง ืืืื ืืืช.
๐ Google Health Connect: ืกื ืืจื ืืฆืืจื ืืืงื ืืช ืืืืืื ืื, ืืงืืืจืืืช ืืคืขืืืืช ืื ืชืื ื ืืืืคืง ืฉืื ืืื ืืคืืืงืฆืืืช ืืืจืืืืช ืืืืืฉืจ ืืืืขืืคืืช ืขืืื.
๐ ืฉืชืฃ ืืงืืืช ืืช ืฉืืจืืช ืืืืืื ืื ืฉืื ืขื ืืืจืื.
๐ต ืืืืื ืขื ืืืืืงื. ืืฉืชืืฉ ืื ืื ืืืืืืงื ืืืืขืืฃ ืขืืื (Spotify, YouTube, Audible...) ืืื ืืฉืืืจ ืขื ืืืืืืฆืื ืืืืื ืืืืืื.
โพ๏ธ ืฆืืจ ืฉืืจืืช ืืื ืืืืื ืืขืืจืช ืืืืืจ ืืื ืืจืืืืื ืืืืฉ ืื. ืฉืื ืืืชืื ืฉืืจืืช ืืฉืืืืืื ืืื ืกืืคืืื!
๐ ืืืจืื ืงืืืืช ืืฉืคื ืฉืื ืืืืจื ืื ืืืืืื, ืื ืฉืืขืืื ืื ืชืฆืืจื ืืืกืชืื ืืืืคืื ืฉืื ืืชืจืืื ืืื.
โญ๏ธ ืฉืืื ืืงืืืช ืืกืืื ืืืืื ื ืืื ืืื ืฉืื, ืืงืคืืฅ ืืชืจืืื ืืื ืืื ืขืช ืฉืชืฆืืจื.
๐ฑ ืคืืขื ืืืืืช ืืืจืงืข, ืื ืฉืชืืืื ืืืืฉืื ืืืฉืชืืฉ ืื ืื ืืฉืืืืคืื ื ืขืื.
๐ ืขืงืื ืืืจ ืืืชืงืืืืช ืฉืืื, ืฉืจืืคืช ืงืืืจืืืช ืืงืฆื ืื ืืขืืจืช ืชืจืฉืืืื ืืกืืืืกืืืงืืช ืงืืื ืืงืจืืื.
๐๏ธ ืืจืื ื ืืช ืืืืื ื ืืืื ืืจืืืืื ืฉืืื ืืคื ืฆืืขืื ืืื ืืืงื ืขื ืืฆืืืช ืืฉืืจื ืืืืขืืคืช ืขืืืื.
๐ณ ืืฉืชืืฉื ืืจืื ืืื ืืืืฉืืจ ืืขืืืื ืื ืืฉืืจื ืฉืืื.
๐ ืขืจืืืช ื ืืฉื ืืืืจืืช ืืืืืช ืฉืืชืืืื ืืืขืืคืืชืืื.
๐ ืขืื ืจืืืช ืืคืชืื ืืืืขืื: ืืืฉืืจื ืืืืืืฆืืื ืืื ืืขืงืืื ืืืจ ืืื ื ืืืจื ืฉืืื ืืืืืื ืื.
๐ ืืืืจื ืืืื ื ืืืื ืคืจืกืืืืช!
ืืชืืื ื ืืฆืืจื ืืืงื ืืืืืคืื ืื ืืืฉืขืื ืืืื ืฉื Wear OS. ืืืจืืื ืืช Wit - Workout Interval Timer ืขืื ืืืื ืืงืื ืืช ืืืืืื ืฉืืื ืืฉืื ืืื!
ืืืืืจ ืืืื ืืืืืืจ HIIT ืืื ืืืืืื ืื ืฉืื. ืชืืื ื-Wear OS.
ืขืืืื ืืืจืื ืืชืืจืื
24 ืืืืงืณ 2026