לאפליקציה הזו יש מסד נתונים של תרגילי הרמת משקולות ושגרות אימון מוגדרות מראש.
לכל תרגיל יש מידע מעמיק על התרגיל והנחיות כיצד לבצע אותם.
צור חשבון וספק מידע על הבריאות שלך כדי לקבוע את ה-TDEE שלך כדי לעזור לך להגיע ליעדים שלך!
כולל טיפים למתחילים אם אתה חדש בעולם הרמת המשקולות.
עדכון אחרון בתאריך
30 באפר׳ 2024
בריאות וכושר
אבטחת נתונים
arrow_forward
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.