تطبيق رياضة ( تمارين منزلية )

قناة صوت الشيعة

מכיל מודעות

מידע על האפליקציה הזו

היום הבאנו לכם כיצד לתקן תרגילים קלים בבית, האפליקציה היא פיתרון לבעיה עבור רבים המחפשים כיצד להתחיל עם פעילות גופנית ואיך להמשיך ואיפה להתחיל אימון ביתי ומה הם

כיום באמצעות יישום אפליקציית הספורט (אימונים ביתיים) שהיא אפליקציה שמטרתה ללמד את האדם כיצד לבצע תרגילים בבית ונחשבת לסייע לאנשים בעלי הכנסה נמוכה שאינם יכולים ללכת לחדרי כושר, ושאין להם הרבה זמן ללכת לחדר הכושר.


יישום ספורט (תרגילים ביתיים) מאופיין בנוכחותם של תרגילים רבים המסייעים לכם לרדת במשקל או לשמור עליו או על הכושר הכללי של הגוף ותוכלו לעשות זאת מהבית בקלות.

ורבים סובלים כיצד להתחיל מהבית. אך היישום פתר את הבעיה הזו ויש תמונות נעות שמודיעות לכם כיצד להתחיל לפרטי פרטים ואיזה תרגיל נדרש מכם ולעבוד לפרטי פרטים.

ותוכלו להתאים ולתזמן את התרגילים ויש לוח שנה בכדי להתאים את התרגילים וליצור עבורכם לוח זמנים שמתאים לכם להכין שיעורי בית בקלות עם סוגים שונים מאוד.

אפליקציית ספורט (תרגילים ביתיים) אתה יכול להגדיר את התרגילים ביישום שיתאימו לך.

וליישום התרגילים מהבית יש תרגילים רבים ותרגילים מתמחים בכדי להסיר את הבטן ולהראות 6 דולר אם זה ימשיך

יש הפסקה בין כל תרגיל לאחר, כך שתוכלו לעשות הפסקה בין שיעורי הבית

מהם התרגילים באפליקציית הספורט (תרגילים ביתיים)?

תרגיל סקוואט
הרמת רגל
תרגיל מזנון
התעמלו על האופניים
תרגיל כסא אידיאלי כמו אופניים
תרגיל למהר
תרגיל לחץ בטני
תרגיל בטן
תרגיל פלאנק
תרגיל גשר להידוק הבטן
והרבה תרגילים נפלאים שעוזרים לך להשיג את מטרתך לרדת במשקל או לשמור על משקל או על כושר גבוה ואת כל התרגילים הללו בביתך.

אנו מקווים שיישום זה ימצא חן בעיניך וישיג את יעדיך ..