Coach:N

NÜRNBERGER Versicherung‏

מידע על אפליקציה זו

כדי שתוכל להשתמש ב- Coach: N, אתה צריך קוד הפעלה מראש. אתה יכול לקבל את זה מאיש הקשר שלך ב- NÜRNBERGER במהלך התייעצות בנושא אחד ממוצרי הגנת ההכנסה שלנו.

בכושר ובריא עם המאמן: נ
מאמן: N תומך בך בעיצוב חייך באופן בר קיימא ובריא. עם יותר מ -3,000 תרגילי כושר וגמישות מניעים, תוכניות אישיות למתחילים ועד מתכונים יצירתיים מתקדמים לכל סגנון תזונה וטיפים מועילים לבריאותכם, האפליקציה מלווה אתכם צעד אחר צעד לחיים בריאים ומאושרים יותר.

אזורים
- כושר: מאימון אירובי ועד לירידה במשקל: תוכניות משולבות ותרגילים פרטניים בתחומי הכוח, הגמישות והסיבולת תומכים בירידה במשקל, בבניית שרירים, בחיזוק יזום ובהפחתת מתח.
- תשומת לב: אימונים אוטוגניים, תכניות שינה ומדיטציות עוזרים לך להשאיר את הלחץ של חיי היומיום מאחור ולכבות. בעזרת תוכניות מוטיבציה וריכוז תוכלו לנהל את המשימות שלכם בצורה ממוקדת ואנרגטית יותר. בנוסף, תרגילי יוגה פשוטים תומכים גם ברגיעה וגם בהתרופפות השרירים.
- תזונה: בנוסף למתכונים מעוררי השראה ברמות קושי שונות, טיפים תזונתיים יעזרו לכם לבצע שינויים ארוכי טווח בתזונה. ניתן להגדיר מראש באפליקציה סגנונות תזונה מסוימים (צמחוניים, טבעוניים, פליאו וכו ') על מנת לקבל הצעות מתכון אישיות. המאמן: יומן אוכל N נותן לך אפשרות לעקוב אחר התזונה הבריאה שלך.
- פעילות: עקוב אחר הפעילויות היומיומיות שלך באמצעות חיבור צמיד כושר או אפליקציית כושר בעזרת מאמן: נ. השג את מטרת הפעילות האישית שלך, התגבר על השיא האישי שלך ותמדוד את עצמך מול משתמשי Coach: N אחרים.

- התקדמות: בפרופיל ההתקדמות שלך אתה יכול לראות את האימונים הנוכחיים והעבר שלך וסקירה על ההצלחות שלך.
- מאמן: ציון N: קבל נקודות במאמן שלך: ציון N עבור כל פעילות בריאה שאתה משתף עם האפליקציה שלך. להשגת המטרה היומית שלך, השלמת תרגיל או תוכנית, אכילה בריאה או השתתפות בקורסים, המאמן: N מתגמל אותך בנקודות במאמן שלך: ציון N והמאמן שלך: N ארנק.
- הגנה מוחלטת על נתונים: מאמן: N מבטיח את סודיות הנתונים שלך. אם אתה יוצר פרופיל אנונימי, Coach: N לא שומר נתונים אישיים בכל עת. (שמות, כתובות דואר אלקטרוני, מספרי טלפון וכו ') למשתמשים אנונימיים יש אפשרות לשחזר את הפרופיל שלהם אם הם שוכחים את נתוני הגישה שלהם באמצעות שלוש שאלות אבטחה.

נקודות מוקד
- תוכניות תזונה
- אוכל חלבי
- ניהול לחצים
- אימון ריכוז
- מדיטציות ואימונים אוטוגניים
- מוטיבציה עצמית
- תכניות כושר
- תרגילי גמישות
- תרגילי הרפיה
- מעקב אחר פעילויות
- ניקוד
- תוכניות יומיות
- תוכניות של 1, 2, 4 ו 6 שבועות


תוכלו למצוא עזרה במדריכי הווידאו של Coach: N ובהוראות שלב אחר שלב שתוכלו להתקשר אליהם בכל עת, גם במהלך האימון.

* חבר את גשש הכושר שלך / לביש (אופציונלי): מאמן: N תומך בחיבור ישיר של יצרנים שונים כמו Fitbit, Garmin, Misfit, Withings ו- Polar.

מה חדש

Mit der neuen Version von Coach:N steigt die Stabilität und Geschwindigkeit der App. Diese allgemeinen Optimierungen verbessern die Nutzerfreundlichkeit für alle Anwender.