יש אנשים בדיאטה, כל מי שבקרוב גם בבקשה, לנצל כאשר ברצונך לסקור באופן אובייקטיבי את המשקל שלך. כאשר יתבקש להזין את מידת הפעילות של גובה, משקל, גיל, מין, והיום יום, להצגת מדד BMI, משקל תקין, משקל גוף יופי, משקל גוף מודל, מידת ההשמנה, קצב חילוף חומרים בסיסי, הצרכים הקלוריים, קצת אינדיקציה אחרת. ובכן, בואו נעשה את הכי טוב שלנו.
※ בגלל הבדלים אישיים פיזי הוא גדול בגיל המבוגר וגיל 18, השגיאה תהיה גדולה יותר.
※ לחישוב חילוף חומרים בסיסיים, אני משתמש בנוסחה שלוקחת על עצם את מערכת השלד של היפנים.
עדכון אחרון בתאריך
3 באוק׳ 2018