ProgressForge

Tobias Leuschner‏

מידע על האפליקציה הזו

ProgressForge הוא בן הלוויה שלך לאימוני כוח מובנים - מתכנון האימונים ועד להערכת ההתקדמות שלך.

תוכניות אימון
צור תוכניות אימון משלך עם מספר תרגילים ללא הגבלה, הקצה אותן לימים ספציפיים בשבוע, והגדר סטים, חזרות, משקלים וזמני מנוחה לכל תרגיל. ניתן גם לייבא תוכניות אימון כקובץ JSON.

אימונים פעילים
במהלך האימון, פשוט סמן סטים, התאם משקל והחזרות בזמן אמת והוסף הערות לכל סט. ניתן להוסיף תרגילים באופן ספונטני מבלי לצאת מהתוכנית. טיימר מנוחה חכם מציע אוטומטית את המשקל האחרון בו נעשה שימוש עבור כל סט.

התקדמות והיסטוריה
כל אימון שהושלם נשמר עם משך, סטים, קלוריות שנשרפו וקצב לב ממוצע. התקדמות המשקל עבור כל תרגיל מוצגת כגרף, כולל הדגשה אוטומטית של שיאים אישיים חדשים (PRs).

קצב לב
חבר מד דופק BLE (פרופיל דופק סטנדרטי) עם חיבור מחדש אוטומטי כדי לצפות ולנתח את קצב הלב שלך בזמן אמת במהלך האימון.

HEALTH CONNECT
אימונים שהושלמו, נתוני דופק וצריכת קלוריות מסונכרנים אוטומטית עם Health Connect לאחר האימון - לקבלת סקירה מרכזית של כל נתוני הבריאות שלך.

נתוני גוף
ניתן לייבא משקל, גובה, מין ושנת לידה מ-Health Connect או להזין אותם ידנית.

ProgressForge מאחסן את נתוני האימון שלך באופן מקומי במכשיר - במהירות, באמינות וללא אחסון בענן.