IN SIX

Global Health & Wellness Platforms‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

ברוכים הבאים ל-IN SIX, מאת Arran Aro. האפליקציה החדשה שלי, שנותנת לך את כל השרטוטים שבהם השתמשתי במשך שנים כמו באימונים שלי כדי לצבור גם את המבנה הגוף וגם את הכוח שיש לי. כל התוכניות הללו שימשו אז לאימון אחרים להגיע למטרות שלהם.

תוכניות IN SIX תוכננו למתחילים כמו גם לגולשים מנוסים בחדר כושר. - אם אתה רוצה לשנות או להגיע ליעד כושר, האפליקציה הזו מושלמת בשבילך.

תוכניות האימון IN SIX שלי בנויות בשלבים של 6 שבועות, ומעניקות לך אבני דרך מרכזיות להשגת המטרות שלך. עקוב אחר התוכנית ותראה שינויים תוך שישה שבועות.


השתמשתי בעשר שנות הניסיון שלי כדי ליצור תוכניות אימון שישנו את הגוף שלך. כולנו יודעים שאפשר ללכת לחדר כושר במשך שנים אבל לא לראות שום שינוי. קל לעקוב אחר תוכניות IN SIX שלי ויזרזו מאוד את התוצאות שלך. אין ניחושים, אתה פשוט עוקב אחר התוכנית שלי להצלחה.

תוכניות אימון
אפליקציית IN SIX שלי מאפשרת לך לנווט בקלות בין האימונים היומיים שלך. אתה יכול בקלות לחזור על יום או להשלים יום אחר בהתאם לצרכים או לנסיבות שלך.

אני מעביר אותך דרך כל תרגיל עם סרטון והנחיות כיצד לבצע את התרגיל, החזרות/משקולות הרצויות ומנוחה. רשום את החזרות/משקלות שלך באפליקציה - אין צורך יותר בנייר ועט כדי לעקוב אחר ההתקדמות שלך! כל שבוע מתבסס על השבוע הקודם, ומאפשר לך להגיע ליעדים שלך.

בניתי גם מודול שבו אתה יכול ליצור אימון משלך על ידי בחירה מתוך מאות תרגילים בספרייה, מסוננים לפי מיקוד ספציפי בגוף: "IN SIX MY WAY"

מחשבון תזונה ומקרו
בניתי מחשבון מאקרו בתוך האפליקציה שמתאים אישית את תוכניות הארוחות שלך למטרה שלך. ניתן להתאים זאת בכל שלב במהלך המסע שלך, ככל שהמשקל שלך עולה או יורד.

מחשבון המאקרו מקשר להתאמה אישית של תוכניות הארוחות ורשימת הקניות שלך (בתוך כ-200 קק"ל)

אתה יכול לבחור בין אפשרויות רגילות, צמחוניות, פסקטריות וטבעוניות. יש למעלה מ-500 מתכונים טעימים ומהנים ואני מוסיף מתכונים חדשים כל הזמן.

בתוך האפליקציה אתה יכול להחליף ארוחה אם אתה לא אוהב ולשמור את המועדפים שלך!

מה חדש?

Performance improvements