Alex Beck

YOGO.DK‏

מידע על האפליקציה הזו

ברוכים הבאים לאלכס בק - הבית של קופנהגן לאימוני כוח בחוץ בהנחיית מומחים ול-LesMills BodyCombat, המועברים עם אימון אודיו סוחף ותרבות צוותית שגורמת לעקביות להרגיש טבעית.
התאמנו בחוץ כל השנה באמגר עם אימונים מובנים ומתקדמים שתוכננו על ידי מאמן אישי מנוסה ובעל הסמכת EREPS. כל אימון משתמש באוזניות אלחוטיות סוחפות, המעניקות לכם הדרכה צלולה, מוזיקה עוצמתית וחוויית אימון ממוקדת ללא הסחות דעת.
זהו אימון קבוצתי בחוץ עם הדיוק של אימון אישי.
מה מייחד את אלכס בק
אימון בהנחיית פיזיותרפיה בכל אימון
כל אימון מתוכנן ומאומן על ידי מאמן אישי מנוסה שמתאים את התרגילים לרמה שלכם, לגוף שלכם ולמטרות שלכם. אלכס מכיר כל משתתף ומתכנן כל שיעור בהתאם למי שנרשם באותו יום.
אימוני כוח מתקדמים וחכמים
ללא מעגלים אקראיים. כל אימון משתלב בתוכנית אימון ארוכת טווח. תבנו כוח, עוצמה, יציבות, סיבולת וביטחון באמצעות שיטות מוכחות המיועדות למבוגרים עסוקים בשנות ה-30, ה-40 וה-50 לחייהם.
אוזניות סוחפות לאימון ומוזיקה
אוזניות אלחוטיות מספקות רמזים לאימון בזמן אמת ומוזיקה מעוררת אנרגיה, ועוזרות לכם להתמקד באופן מלא בטכניקה ובתנועה שלכם, תוך שמירה על אווירה מהנה ומדרבן.
אימוני חוץ - כל השנה, בכל מזג אוויר
אוויר צח, אור יום, חוסן. מבקרים שטופי שמש בקיץ ועד ערבי חורף קרירים, הצוות מתאמן בחוץ באמגר בכל עונות השנה. הגוף שלכם מסתגל, האנרגיה שלכם משתפרת ומצב הרוח שלכם משתפר.
כל הרמות יתקבלו בברכה
לכל תרגיל יש התקדמות ורגרסיה. בין אם אתם חוזרים לכושר, בונים כוח, מנווטים בשינויים של גיל העמידה, או שכבר פעילים, תקבלו בדיוק איפה שאתם נמצאים.
קהילה שמרגישה שייכת
כולם מתקבלים בברכה בשמם. בלי קליקות. בלי אגו. רק קבוצה ידידותית ותומכת של מבוגרים שנהנים מאימון עם מטרה ולתמוך זה בזה.
מה יש בתוך האפליקציה
קנו חברות
הזמינו ונהלו שיעורי כוח וקומבט חוץ
עקבו אחר לוח הזמנים הקרוב שלכם
הישארו מעודכנים באירועים, הכרזות ושינויים
האפליקציה שומרת על הכל מאורגן כך שתוכלו להתמקד בהופעה ובהתחזקות.
מיקום
האימון מתקיים בחוץ באמגר, בעיקר בקארן בליקנס פלאדס (קופנהגן), עם גישה נוחה מאיילנדס בריגה, אורסטאד והסביבה.
למי זה מיועד
אנשי מקצוע עסוקים
מבוגרים בגיל העמידה המעדיפים כוח ובריאות לטווח ארוך
אנשים שנהנים מאימון באוויר הצח
כל מי שרוצה הדרכה ברמת פיזיותרפיה במסגרת קבוצתית
אנשים המחפשים סביבה תומכת, ידידותית ולא מאיימת
אם אתם רוצים אימון מקצועי, אנרגיה נהדרת, תכנות חכם וקבוצה שאתם באמת מצפים לראות - זה בשבילכם.
מוכנים להתאמן אחרת?
הצטרפו לאלכס בק וחוו אימון כוח חיצוני אישי, עוצמתי ובנוי לחיים האמיתיים.
חזקים יותר יחד - כל השנה.