OSUCCS

The Ohio State University‏

מידע על אפליקציה זו

CCS App מציע אסטרטגיות מולטימדיה קל לשימוש להרגיש מהר יותר טוב! נלקח מכישורי פסיכולוגיה ומודעות חיוביים, האפליקציה מחברת אותך לכלים שימושיים שיעזרו לקדם את בריאות, איזון, ורגועה. מתרגילי נשימה, דמיון מודרך לחרדת בחינות, ורשימת השמעה מוזיקלית כדי לעודד אותך, את הכישורים האלה להתחבר עם דרכים ב--הרגע להפחתת חרדה, להדוף דיכאון, ולפרוץ לאושרך! הוא מספק מגוון דרכים כדי לגשת לשירותים, המידע שלנו על משאבי בריאות נפש נוספים בקמפוס, ופרטים ליצירת קשר חירום בקצות אצבעותיך.

תכונות עיקריות:

צור מידע בקצות אצבעותיך:
לגשת לשירותים שלנו על ידי חיוג למספר שלנו, בקרו באתר האינטרנט שלנו, ולקבוע פגישה. זקוק לעזרה באיתורנו-מפת ה- GPS מופעל תעזור לך למצוא אותנו מהמקום שאתה נמצא.

מה לעשות בזמן שאתה מחכה:
גישה למידע על הסדנאות הנפתחת בנו הניתנות לכל התלמידים על בסיס יומי / שבועי, אתר משאבי קמפוס נוספים, או עקוב אחרינו במדיה החברתיים שלנו youtube, פייסבוק, Pinterest וטוויטר.

מתח הברחה:
חרדה? עזיבה תרגילי הרפיה אלה ב--הרגע שיעזרו לכם להישאר רגוע, להתכונן למבחן, או להתגבר על לחץ. פעילויות אודיו ויזואלית אלה יעזרו לך לפרוץ את הלחץ בחיים שלך.

לפרוץ לאושר:
מרגיש למטה או בפאנק? אסטרטגיות אלו לקוחים מפסיכולוגיה חיובית ויכולות לשנות את מצב הרוח שלך מפאנק למלאו. הם כוללים טכניקות לטפח את הכרת תודה, חסד ותשומת לב.

מרגיש מהיר טוב יותר:
האם אתה זקוק למאיץ מצב רוח? עזיבה רשימת ההשמעה המוזיקלית שלנו שתעודד אותך מהר, או לנסות דמיון מודרך, לצפות בסרטון, או לנצל את החושים שלך לקבל את עצמך מקורקע בהווה ולא התמקד בדאגה שלך.

הערה מיוחדת:
App זה נועד ככלי לקידום נגישות לשירותי ייעוץ ומיומנויות שמקדמים רווחה נפשית. זה בשום אופן לא מהווה תחליף לשירותי ייעוץ ב- אדם. אם אתה זקוק לשירותים, אנא צור קשר עם CCS ב614-292-5766.

מה חדש

Bug fixes.