Hourglass Body Shape - Workout

Fitric‏

מכיל מודעותרכישות מתוך האפליקציה

מידע על אפליקציה זו

קבל מותניים קטנות יותר וירכיים עגולות יותר תוך 30 יום בבית עם מדריך האימון הביתי הזה. תוכניות האימון שלנו יעזרו לנשים להשיג מבנה גוף סקסי, רזה ומפותל בשעון חול. אם מותניים הדוקים יותר וירכיים בעלות מראה מלא יותר הם העדפה שלך, התרגילים שלנו למותניים קטנים יותר וירכיים חטובות יכולים לעזור.

כמעט כל אישה בעולם מאחלת לגוף מפותל עם מותניים קטנים יותר ושלל גדול. חזה גדול מעוגל היטב ומותניים קטנים יותר הם ההגדרה של גוף סקסי. יש נשים שהתברכו בכך שיש לה את זה באופן טבעי בלי הרבה מאמץ, אבל אחרות צריכות להשקיע מאמצים נוספים כדי להשיג זאת.

קבל תוכניות אימון פשוטות מותאמות אישית כדי להגיע ליעד הגוף שלך. קבל את התוצאות הראשונות שלך תוך 30 יום בלבד! נסה את תוכנית האימון שלנו ל-4 שבועות כדי לרדת במשקל ולעלות על הדרך לגוף רזה ובריא יותר. לעתים קרובות אנו מקשרים ירידה במשקל עם איבוד שומן בבטן. לפעמים, כשאתה מנסה לרדת במשקל, האתגר הגדול ביותר לאימוץ תוכנית אימונים להרזיה הוא למצוא משטר שמתאים בצורה חלקה לחיים שלך. אבל איבוד שומן בטני מהר לא אמור להיות מסובך. זו הסיבה שיצרנו תוכנית אימונים לגברים של ארבעה שבועות שתוכל לעשות כמעט בכל מקום (בפנים או בחוץ, בבית או בחדר הכושר) ללא ציוד.

כל אחד נולד עם הדמות הייחודית שלו. אם יש משהו שאתה רוצה לבנות או להפחית, יש בדיוק את התרגילים הנכונים שאתה יכול לבצע כדי להגיע ליעד האימון שלך. עבור חלק, בניית שרירי הרגליים עשויה להיות בראש סדר העדיפויות. אחרים אולי ירצו לגוון את זרועותיהם או לעבוד על שישייה. אנחנו כאן כדי לחלוק את האימון הטוב ביותר שאתה יכול להשלים שיעזור לך להשיג את מה שמכונה בפי העם דמות שעון חול. דמות שעון חול מורכבת מדמות הכוללת חזה בולט, ירכיים גדולות יותר ומותניים בצד הצר.

מומחי הכושר שלנו שיתפו את אימוני שריפת שומן הבטן האהובים עליהם וכיצד בדיוק לעשות כל תנועה. אידיאלי למתחילים וללא צורך בציוד. הסר שומן בטני לא רצוי תוך פחות מחודש עם תוכנית הכושר שלנו.