Strong Body Strong Mind מטרתו לבנות כוח, חוסן והתאוששות בגוף ובנפש. אנו מאמינים שהמטרות הללו אינן רק קשורות, אלא בלתי נפרדות. גוף חזק נפש חזקה בונה כוח, חוסן והתאוששות פיזית עם אימוני כוח וניידות ממוקדי מטרה. אנו רודפים אחר שלושת עמודי הבריאות הללו מבחינה פסיכולוגית באמצעות אימון מיומנויות מנטליות ומיינדפולנס.
אנו מאמינים שהדרך לבנות גוף חזק ונפש חזקה היא באמצעות:
עֲקֵבִיוּת
חזרה
מַטָרָה
חינוך
...ודדליפט
אפליקציית גוף חזק נפש חזקה מספקת תכנות משולבים, חינוך, כלים וטכניקות לשיפור הבריאות והרווחה שלך. חלק מהאפליקציות מתמקדות בגוף, באימון הגופני וב"חוץ", בעוד אפליקציות אחרות מתמקדות בנפש, בבריאות הנפש וב"בפנים". גוף חזק נפש חזקה אוצרת בקפידה תוכן שעוזר לך לחזק את החוץ והפנים, ומאפשרת למשתמשים לבחור כמה מיקוד הם שמים בכל אחד מה"צדדים" הללו.
הצטרפו היום לאפליקציית Strong Body Strong Mind וחקור את השיעורים והקהילה שלנו עם 7 ימי ניסיון חינם. כל המנויים מתחדשים אוטומטית וניתנים לביטול בכל עת.
עדכון אחרון בתאריך
14 במרץ 2023