Code Équilibre
רכישות מתוך האפליקציה
+1K
הורדות
כולם
info
מידע על אפליקציה זו
האפליקציה שמתאימה לצרכים האמיתיים של בני הבית. תכנן את הארוחות שלך, הישאר באיזון, חסוך זמן, שפר את בריאותך, צמצם בזבוז.
אין עוד פאזל! בכמה לחיצות, אתה מתכנן את התפריטים שלך בהבטחה לתזונה מאוזנת לכולם. אתה בוחר את המתכונים ורשימת הקניות שלך מוכנה.
שבוע אחר שבוע, עקוב אחר האיזון שלך עם האפשרות להוסיף מזון או מנות הנצרכות על מה שתכננת.
האיזון שלך בכמות אבל גם באיכות!
ספירת הקלוריות חשובה, אבל זה לא מספיק! קוד Equilibre® אינו רק מונה קלוריות, הוא מחפש קלוריות "ריקות".
צריכת התזונה שלך (פירות וירקות, מוצרי דגנים, זרעי שמן וכו '), צרכי האנרגיה שלך (חלבונים, שומנים, פחמימות) והתפלגותם הנכונה יהיו בהישג ידך כמו גם מגוון הדיאטה שלך עם המדדים של PNNS בריאות התוכנית הלאומית לתזונה.
הורד את היישום החינמי עבור "לאכול טוב בלי לשנות את ההרגלים שלך"
- התפנק על ידי אכילה טובה יותר!
- בצע את הבריאות שלך!
- אכלו מוצרים עונתיים!
- הפחת פסולת מזון!
- צרכו ECORESPONSIBLE!
- לחסוך זמן!
- תחסוך כסף!
מס '1 אני מוריד את האפליקציה
במשך 15 יום תהיה לך גישה לכל הפונקציות בחינם. אין פרסומות או מכירה חוזרת של הנתונים האישיים שלך.
לאחר 15 יום, כדי לנצל את האפליקציה במלואה, הירשם ל- Équilibre +, או בטל את נעילת התכונות באמצעות קוד החברה שלך אם היא כבר שותפה!
אם אתה רוצה להיות שותף ולהפיץ קוד Équilibre בחברה שלך, שלח בקשה ל- contact@code-equilibre.fr.
# 2 אני מגדיר את הפרופילים של בני הבית שלי
אני מזין את הנתונים בעת יצירת החשבון: שם פרטי, גיל, גובה, משקל, רמת פעילות גופנית ואם יש אי סבילות, אלרגיות, דיאטות לי ולבני הבית שלי.
נתונים אלה חיוניים כדי להכיר את הצרכים הפיזיולוגיים של כל אחד מבני הבית ולהתאים אישית את הכמויות המומלצות לכל אחד ולפקח על איזון התזונה והאנרגיה.
# 3 אני מתכנן את ארוחותי לשבוע
אני בוחר את המתכונים המתאימים לי, אני מציין מתי ומי יצרוך את המנה הזו. המתכון מתווסף ללוח הזמנים שלי לשבוע. יש לי התראה במקרה של חוסר התאמה בין מנה לחבר אם יש אי סבילות המוצהרת בפרופיל.
# 4 אני שולט במאזן האוכל שלי
האם התפריטים המתוכננים מדגישים מחסור, ליקויים או להיפך עודף, מבחינה כמותית מבחינת כמות הקלוריות ומנקודת מבט איכותית עם חלוקה טובה?
אני בוחר מתכונים אחרים לשיפור האיזון משבוע לשבוע.
# 5 אני יוצר את רשימת הקניות שלי
רשימת הקניות שלי כוללת את כל המרכיבים הדרושים להכנת המתכונים שנבחרו לשבוע. אני מסיר את המרכיבים שכבר נמצאים בארונות שלי.
אני שומר את רשימת הקניות בטלפון שלי כדי להשלים אותו עם מוצרים נוספים.
# 6 אני מבלה במטבח עם המתכונים שלי
אני עובר על לוח הזמנים שלי, פותח את המתכון שלי להיום ועוקב אחר שלבי ההכנה.
# 7 אני מפיץ את המנות הנכונות
לפני ההגשה, אני מסתכל במתכון שלי, בכרטיסייה "מנה" כדי לראות את חלוקת המנה שלי בכמות בין בני הבית. במבט אחד, אני מגיש את המנות הנכונות לכולם כך שיתאימו לצרכיו התזונתיים והאנרגטיים.
- תנאי שימוש ומכירה כלליים: https://www.code-equilibre.fr/info/cgu
- אמנה להגנה על הנתונים האישיים שלך: https://www.code-equilibre.fr/Condition/cpdp.pdf
אין עוד פאזל! בכמה לחיצות, אתה מתכנן את התפריטים שלך בהבטחה לתזונה מאוזנת לכולם. אתה בוחר את המתכונים ורשימת הקניות שלך מוכנה.
שבוע אחר שבוע, עקוב אחר האיזון שלך עם האפשרות להוסיף מזון או מנות הנצרכות על מה שתכננת.
האיזון שלך בכמות אבל גם באיכות!
ספירת הקלוריות חשובה, אבל זה לא מספיק! קוד Equilibre® אינו רק מונה קלוריות, הוא מחפש קלוריות "ריקות".
צריכת התזונה שלך (פירות וירקות, מוצרי דגנים, זרעי שמן וכו '), צרכי האנרגיה שלך (חלבונים, שומנים, פחמימות) והתפלגותם הנכונה יהיו בהישג ידך כמו גם מגוון הדיאטה שלך עם המדדים של PNNS בריאות התוכנית הלאומית לתזונה.
הורד את היישום החינמי עבור "לאכול טוב בלי לשנות את ההרגלים שלך"
- התפנק על ידי אכילה טובה יותר!
- בצע את הבריאות שלך!
- אכלו מוצרים עונתיים!
- הפחת פסולת מזון!
- צרכו ECORESPONSIBLE!
- לחסוך זמן!
- תחסוך כסף!
מס '1 אני מוריד את האפליקציה
במשך 15 יום תהיה לך גישה לכל הפונקציות בחינם. אין פרסומות או מכירה חוזרת של הנתונים האישיים שלך.
לאחר 15 יום, כדי לנצל את האפליקציה במלואה, הירשם ל- Équilibre +, או בטל את נעילת התכונות באמצעות קוד החברה שלך אם היא כבר שותפה!
אם אתה רוצה להיות שותף ולהפיץ קוד Équilibre בחברה שלך, שלח בקשה ל- contact@code-equilibre.fr.
# 2 אני מגדיר את הפרופילים של בני הבית שלי
אני מזין את הנתונים בעת יצירת החשבון: שם פרטי, גיל, גובה, משקל, רמת פעילות גופנית ואם יש אי סבילות, אלרגיות, דיאטות לי ולבני הבית שלי.
נתונים אלה חיוניים כדי להכיר את הצרכים הפיזיולוגיים של כל אחד מבני הבית ולהתאים אישית את הכמויות המומלצות לכל אחד ולפקח על איזון התזונה והאנרגיה.
# 3 אני מתכנן את ארוחותי לשבוע
אני בוחר את המתכונים המתאימים לי, אני מציין מתי ומי יצרוך את המנה הזו. המתכון מתווסף ללוח הזמנים שלי לשבוע. יש לי התראה במקרה של חוסר התאמה בין מנה לחבר אם יש אי סבילות המוצהרת בפרופיל.
# 4 אני שולט במאזן האוכל שלי
האם התפריטים המתוכננים מדגישים מחסור, ליקויים או להיפך עודף, מבחינה כמותית מבחינת כמות הקלוריות ומנקודת מבט איכותית עם חלוקה טובה?
אני בוחר מתכונים אחרים לשיפור האיזון משבוע לשבוע.
# 5 אני יוצר את רשימת הקניות שלי
רשימת הקניות שלי כוללת את כל המרכיבים הדרושים להכנת המתכונים שנבחרו לשבוע. אני מסיר את המרכיבים שכבר נמצאים בארונות שלי.
אני שומר את רשימת הקניות בטלפון שלי כדי להשלים אותו עם מוצרים נוספים.
# 6 אני מבלה במטבח עם המתכונים שלי
אני עובר על לוח הזמנים שלי, פותח את המתכון שלי להיום ועוקב אחר שלבי ההכנה.
# 7 אני מפיץ את המנות הנכונות
לפני ההגשה, אני מסתכל במתכון שלי, בכרטיסייה "מנה" כדי לראות את חלוקת המנה שלי בכמות בין בני הבית. במבט אחד, אני מגיש את המנות הנכונות לכולם כך שיתאימו לצרכיו התזונתיים והאנרגטיים.
- תנאי שימוש ומכירה כלליים: https://www.code-equilibre.fr/info/cgu
- אמנה להגנה על הנתונים האישיים שלך: https://www.code-equilibre.fr/Condition/cpdp.pdf
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
לא מתבצע שיתוף נתונים עם צדדים שלישיים
האפליקציה הזאת עשויה לאסוף את סוגי הנתונים האלה
פרטים אישיים, בריאות וכושר ו-3 נוספים
הנתונים מוצפנים בזמן ההעברה
מה חדש
Corrections de bugs et ajout de nouvelles fonctionnalités. Code Équilibre, mieux manger pour votre santé.