Sleep Sounds - Relax and Sleep
רכישות מתוך האפליקציה
3.9star
173 ביקורות
+50K
הורדות
בני נוער
info
מידע על אפליקציה זו
האם אתה עייף מהיום בגלל נדודי שינה? האם אתה מתקשה להירדם בגלל לחץ וחרדה?
האם אתה מתהפך כל לילה עם מחשבות ודאגות מיותרות?
הירגע וקבל שינה עמוקה עם למעלה מ-50 צלילי שינה שהוכחו כמסייעים לך לישון, להפיג מתחים ולמנוע נדודי שינה.
ערבבו צלילים של גשם, רוח טבע, מוזיקה מרגיעה וצלילים אחרים מעוררי שינה כדי ליצור זמן הרפיה משלכם.
הירדמו תוך כדי האזנה לצלילים מרגיעים כמה זמן שתרצו עם הגדרת הטיימר. בקלות תתמלא בשינה עמוקה ושלווה.
למה קול עוזר לך לישון טוב יותר?
מחקר אחד מצא שמוזיקה וצלילי שינה מסוימים מגבירים את פעילות גלי המוח האלפא. גלי מוח אלפא מסייעים למצב הרפיה והרפיה, ומעוררים את המוח ממש לפני ההירדמות למצב של הרפיה, ויוצרים תנאים טובים לשינה.
בחיי היומיום שלנו, אנו מוקפים בצלילים שונים. רעש חיצוני, רעש מכונה ורעשים מיותרים אחרים מעוררים ללא הרף את המוח, מה שמפריע לשינה. צלילי שינה מקלים על חרדה ומפחיתים את רגישות המוח על ידי הפחתת רעש מיותר. צלילי שינה לא רק נותנים לך יציבות פסיכולוגית ועוזרים לך להירדם, אלא גם עוזרים לך לישון עמוק מבלי להתעורר פתאום.
תכונות עוצמתיות של צלילי שינה:
צלילי טבע באיכות גבוהה, צלילי שינה
הירגע עם שילוב צלילים אישי משלך
להשמיע צליל רקע
פונקציית הזמנת טיימר להפסקת צליל אוטומטית
ערבב את הצליל שלך על ידי התאמת עוצמת הקול עבור כל צליל
קל לשימוש במהלך מדיטציה
תישן ותנוח
צלילי שינה מומלצים למגוון אנשים.
- אנשים שאינם סובלים מנדודי שינה אך לרוב סובלים מבעיות שינה
- אנשים שכל הזמן מתעוררים מוקדם בבוקר
- מי שמתקשה בדפוסי חיים עקב שינויים ביום ובלילה
- אנשים עם נדודי שינה או בעיות שינה
- אנשים המתקשים בריכוז עקב חרדה ומתח עקב לחץ
- מי שצריך מדיטציה
- עובדי משמרות שדפוסי השינה שלהם משתנים בתדירות גבוהה עקב משמרות לילה
- מי שאין לו זמן נינוח עם עלות השחר
- מי שלא יכול להתעורר גם לאחר הגדרת מספר אזעקות
- מומלץ במיוחד למי שרוצה שינה בריאה.
רעש לבן, ASMR, צלילי טבע, צלילי גשם, מוזיקת שינה ומנגינות מרגיעות מרגיעות חרדה ומדריכות אותך לעולם שינה עמוקה.
תיהנו משנת לילה טובה עם למעלה מ-50 צלילים באיכות גבוהה:
- רעש לבן לשנת תינוק
- קול הגשם בטבע
- קול לווייתנים בים העמוק
- צלילי עיר גשומים
- צלילים לריכוז ומדיטציה
- רעש של נהר ביער
- צליל ההקלדה במכונת כתיבה
- צליל מכה של מקלדת
האם אתה מתהפך כל לילה עם מחשבות ודאגות מיותרות?
הירגע וקבל שינה עמוקה עם למעלה מ-50 צלילי שינה שהוכחו כמסייעים לך לישון, להפיג מתחים ולמנוע נדודי שינה.
ערבבו צלילים של גשם, רוח טבע, מוזיקה מרגיעה וצלילים אחרים מעוררי שינה כדי ליצור זמן הרפיה משלכם.
הירדמו תוך כדי האזנה לצלילים מרגיעים כמה זמן שתרצו עם הגדרת הטיימר. בקלות תתמלא בשינה עמוקה ושלווה.
למה קול עוזר לך לישון טוב יותר?
מחקר אחד מצא שמוזיקה וצלילי שינה מסוימים מגבירים את פעילות גלי המוח האלפא. גלי מוח אלפא מסייעים למצב הרפיה והרפיה, ומעוררים את המוח ממש לפני ההירדמות למצב של הרפיה, ויוצרים תנאים טובים לשינה.
בחיי היומיום שלנו, אנו מוקפים בצלילים שונים. רעש חיצוני, רעש מכונה ורעשים מיותרים אחרים מעוררים ללא הרף את המוח, מה שמפריע לשינה. צלילי שינה מקלים על חרדה ומפחיתים את רגישות המוח על ידי הפחתת רעש מיותר. צלילי שינה לא רק נותנים לך יציבות פסיכולוגית ועוזרים לך להירדם, אלא גם עוזרים לך לישון עמוק מבלי להתעורר פתאום.
תכונות עוצמתיות של צלילי שינה:
צלילי טבע באיכות גבוהה, צלילי שינה
הירגע עם שילוב צלילים אישי משלך
להשמיע צליל רקע
פונקציית הזמנת טיימר להפסקת צליל אוטומטית
ערבב את הצליל שלך על ידי התאמת עוצמת הקול עבור כל צליל
קל לשימוש במהלך מדיטציה
תישן ותנוח
צלילי שינה מומלצים למגוון אנשים.
- אנשים שאינם סובלים מנדודי שינה אך לרוב סובלים מבעיות שינה
- אנשים שכל הזמן מתעוררים מוקדם בבוקר
- מי שמתקשה בדפוסי חיים עקב שינויים ביום ובלילה
- אנשים עם נדודי שינה או בעיות שינה
- אנשים המתקשים בריכוז עקב חרדה ומתח עקב לחץ
- מי שצריך מדיטציה
- עובדי משמרות שדפוסי השינה שלהם משתנים בתדירות גבוהה עקב משמרות לילה
- מי שאין לו זמן נינוח עם עלות השחר
- מי שלא יכול להתעורר גם לאחר הגדרת מספר אזעקות
- מומלץ במיוחד למי שרוצה שינה בריאה.
רעש לבן, ASMR, צלילי טבע, צלילי גשם, מוזיקת שינה ומנגינות מרגיעות מרגיעות חרדה ומדריכות אותך לעולם שינה עמוקה.
תיהנו משנת לילה טובה עם למעלה מ-50 צלילים באיכות גבוהה:
- רעש לבן לשנת תינוק
- קול הגשם בטבע
- קול לווייתנים בים העמוק
- צלילי עיר גשומים
- צלילים לריכוז ומדיטציה
- רעש של נהר ביער
- צליל ההקלדה במכונת כתיבה
- צליל מכה של מקלדת
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
לא מתבצע שיתוף נתונים עם צדדים שלישיים
לא נאספו נתונים
הנתונים מוצפנים בזמן ההעברה
דירוגים וביקורות
4.0
160 ביקורות
