Digiburn: burnout self-help
רכישות מתוך האפליקציה
+1K
הורדות
כולם
info
מידע על אפליקציה זו
שלום חבר!
נהדר שאתה כאן. תודה לכולכם על הקבלה, הסבלנות ומאות רעיונות המשתמשים עד כה. הקשבנו היטב והוספנו מעט קסם. Digiburn 3.0 מותאם טוב יותר לצרכים שלך מאי פעם. קרא עוד למטה.
אנו מקווים שתאהבו את זה!
שולח אהבה,
צוות דיגיבורן
נוצר באהבה על ידי מאגי, טוני, ג'ורג'י, איקו וליוצקן. מאומת על ידי פסיכולוגים, מאמנים ומנצחי שחיקה. תודה לכולכם!
כל רעיון, הערה ו"שלום" אקראי יתקבלו בברכה! אסיר תודה לשמוע ממך - hello@digiburn.health
Digiburn 3.0
מה חדש
אימון דיגיטלי חדש
מדריכי שמע רבי עוצמה
עבודת נשימה מודרכת
… וכל כך הרבה יותר
כרגע אנחנו עובדים על עוד כמה דברים טובים, אותם נשתף אתכם בקרוב מאוד!
Digiburn היא בדיקת סיכוני שחיקה, מכשיר יומי להעצמה ומסע צמיחה עצמית של 12 שבועות.
- מודעות
- ניהול אנרגיה ומיקוד
- להתמודד עם אתגרים לטווח קצר
- בניית חוסן לטווח ארוך
אפליקציית Digiburn
עזרה עצמית בקצות אצבעותיך. Digiburn משלב פרוטוקול הערכת סיכוני שחיקה מאומת, מערך של כלים לטווח קצר וארוך להעצמה ותוכנית צמיחה מותאמת אישית של 12 שבועות.
שְׁחִיקָה
שחיקה היא תופעה רב-גורמית, ספציפית לאדם, המופעלת על ידי דינמיקות סובייקטיביות שונות. שחיקה מתפתחת בהדרגה על פני חודשים או שנים, לרוב ללא תשומת לב מוחלטת. התסמינים יכולים לכלול ניכור מהעבודה, חרדה, ציניות, דיכאון, תשישות רגשית, חוסר יציבות רגשית, מתח מוגזם, עייפות, נדודי שינה, עצבנות, התקפי פאניקה, ביצועים מופחתים, בעיות שינה, עלייה בהורמוני לחץ וכו'.
למה
לנהל חיים של הגשמה היא בחירה אישית. בחירה שלך. התחבר לעצמך, תבין טוב יותר את הגוף שלך ודפוסים קוגניטיביים. בחר אמונות מעצימות יותר והרגלים תומכים. לשרוף בהיר, לא החוצה.
קְבוּצָה
Digiburn נבנה על ידי צוות בינתחומי של פסיכולוגים, מומחים במדעי ההתנהגות ומומחי הון אנושי. כדי להבטיח גישה הוליסטית באמת, עירבנו בנוסף מנצחי שחיקה, יזמים, בעלי עסקים ומנהלים.
תנאים והגבלות: https://digiburn.health/tos/
מדיניות פרטיות: https://digiburn.health/privacy-policy/
כתב ויתור
Digiburn אינה תחליף לעזרה מקצועית. אפליקציות לעזרה עצמית נפשית אינן תחליף לטיפול. הם מתכוונים להשלים טיפול טיפולי, לא לרפא או לאבחן מצבים רפואיים, לרבות מצבים פסיכיאטריים. אנא שקול לבקר את רופא הבית שלך או לפנות למומחה לבריאות הנפש.
Digiburn עוזרת למשתמשים להבין שחיקה, כיצד לזהות אינדיקטורים מוקדמים וללמוד לשמור על אורח חיים בריא.
נהדר שאתה כאן. תודה לכולכם על הקבלה, הסבלנות ומאות רעיונות המשתמשים עד כה. הקשבנו היטב והוספנו מעט קסם. Digiburn 3.0 מותאם טוב יותר לצרכים שלך מאי פעם. קרא עוד למטה.
אנו מקווים שתאהבו את זה!
שולח אהבה,
צוות דיגיבורן
נוצר באהבה על ידי מאגי, טוני, ג'ורג'י, איקו וליוצקן. מאומת על ידי פסיכולוגים, מאמנים ומנצחי שחיקה. תודה לכולכם!
כל רעיון, הערה ו"שלום" אקראי יתקבלו בברכה! אסיר תודה לשמוע ממך - hello@digiburn.health
Digiburn 3.0
מה חדש
אימון דיגיטלי חדש
מדריכי שמע רבי עוצמה
עבודת נשימה מודרכת
… וכל כך הרבה יותר
כרגע אנחנו עובדים על עוד כמה דברים טובים, אותם נשתף אתכם בקרוב מאוד!
Digiburn היא בדיקת סיכוני שחיקה, מכשיר יומי להעצמה ומסע צמיחה עצמית של 12 שבועות.
- מודעות
- ניהול אנרגיה ומיקוד
- להתמודד עם אתגרים לטווח קצר
- בניית חוסן לטווח ארוך
אפליקציית Digiburn
עזרה עצמית בקצות אצבעותיך. Digiburn משלב פרוטוקול הערכת סיכוני שחיקה מאומת, מערך של כלים לטווח קצר וארוך להעצמה ותוכנית צמיחה מותאמת אישית של 12 שבועות.
שְׁחִיקָה
שחיקה היא תופעה רב-גורמית, ספציפית לאדם, המופעלת על ידי דינמיקות סובייקטיביות שונות. שחיקה מתפתחת בהדרגה על פני חודשים או שנים, לרוב ללא תשומת לב מוחלטת. התסמינים יכולים לכלול ניכור מהעבודה, חרדה, ציניות, דיכאון, תשישות רגשית, חוסר יציבות רגשית, מתח מוגזם, עייפות, נדודי שינה, עצבנות, התקפי פאניקה, ביצועים מופחתים, בעיות שינה, עלייה בהורמוני לחץ וכו'.
למה
לנהל חיים של הגשמה היא בחירה אישית. בחירה שלך. התחבר לעצמך, תבין טוב יותר את הגוף שלך ודפוסים קוגניטיביים. בחר אמונות מעצימות יותר והרגלים תומכים. לשרוף בהיר, לא החוצה.
קְבוּצָה
Digiburn נבנה על ידי צוות בינתחומי של פסיכולוגים, מומחים במדעי ההתנהגות ומומחי הון אנושי. כדי להבטיח גישה הוליסטית באמת, עירבנו בנוסף מנצחי שחיקה, יזמים, בעלי עסקים ומנהלים.
תנאים והגבלות: https://digiburn.health/tos/
מדיניות פרטיות: https://digiburn.health/privacy-policy/
כתב ויתור
Digiburn אינה תחליף לעזרה מקצועית. אפליקציות לעזרה עצמית נפשית אינן תחליף לטיפול. הם מתכוונים להשלים טיפול טיפולי, לא לרפא או לאבחן מצבים רפואיים, לרבות מצבים פסיכיאטריים. אנא שקול לבקר את רופא הבית שלך או לפנות למומחה לבריאות הנפש.
Digiburn עוזרת למשתמשים להבין שחיקה, כיצד לזהות אינדיקטורים מוקדמים וללמוד לשמור על אורח חיים בריא.
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
לא מתבצע שיתוף נתונים עם צדדים שלישיים
האפליקציה הזאת עשויה לאסוף את סוגי הנתונים האלה
פרטים אישיים, פעילות באפליקציות ומזהה המכשיר או מזהים אחרים
הנתונים מוצפנים בזמן ההעברה
באפשרותך לבקש שנתונים יימחקו
