Galvan היא אפליקציית המעקב מס' 1 לבריאות הנפש - ממנפת AI, CBT ותגמולים כדי לעזור לך להשיג מצב נפשי בריא יותר.
מגובה בשיטות מבוססות ראיות, האפליקציה משתמשת בגישה יעילה בת 3 שלבים כדי לעזור לך לשפר את הבריאות הנפשית שלך.
89% ממשתמשי האפליקציה רואים עלייה משמעותית במודעות לבריאות הנפש ומעל 90% רואים עלייה במוטיבציה לפעילויות משפרות בריאות כמו פעילות גופנית.
כן, זה כל כך יעיל.
אז מה הם שלושת השלבים האלה, אתם עשויים לשאול?
1 - זהה 🧠
אתה לא יכול לתקן בעיה עד שתזהה אותה. לבריאות הנפש, אין אסטרטגיה מושלמת "לזהות" מה אתה מרגיש, אבל לגאלבן יש אסטרטגיה די טובה.
זה אולי יפתיע אותך, אבל הקול שלך נותן לך תובנות עשירות לגבי הבריאות הנפשית שלך. על ידי ניתוח האינטונציות והגובה שלך - איך אתה מדבר - אתה יכול ללמוד יותר על הבריאות שלך אולי מכל דבר אחר.
לאחר הקלטת הקול שלך למשך 20 שניות בלבד, ה-AI של Galvan מנתח את הסמנים הביולוגיים הקוליים שלך ונותן לך הערכה של מצב הרוח, הלחץ והאנרגיה שלך.
ההערכה תואמת HIPPA, פותחה על ידי ג'ף אדמס (יוצר שותף של Alexa של אמזון), ויש לה 13 פטנטים שהונפקו או ממתינים.
אנו קוראים לזה "בריאות צ'ק אין", וזהו הצעד הראשון שלך לזיהוי טוב יותר את המצב הנוכחי של בריאותך הנפשית!
2 - בצע פעולה ✅
ברגע שיש לך מושג טוב על מצב בריאות הנפש הנוכחי שלך - כל הנתונים האלה חסרי תועלת אלא אם כן תפעל.
אפליקציית Galvan עוצבה במיוחד כדי לעזור לך לעשות בדיוק את זה!
החל מטיפולי CBT אינטראקטיביים כמו תרגילי נשימה ורישום יומן, למעקב אחר יעדים, השגת תגמולים ושיתוף, Galvan משתמש בשיטות מוכחות המניעות אותך לפעולה ולשפר את בריאותך הנפשית.
3 - נתח תוצאות 📈
לאחר שנקטת פעולה... חיוני להעריך מחדש באופן קבוע את בריאותך הנפשית כדי לראות אילו שיטות יעילות ואילו לא.
האפליקציה תדחוף אותך לבצע בדיקת בריאות מספר פעמים בשבוע, ומאפשרת לך לעקוב אחר הלחץ, מצב הרוח והאנרגיה שלך לאורך זמן ולחלץ את התובנות הללו.
עושה מדיטציה כל יום בשבוע האחרון? ובכן, עם Galvan אתה יכול לראות את ציוני בריאות הנפש שלך על גרף שבועי כדי לדעת איזו השפעה הייתה לזה עליך.
הבנת התובנות הללו מספקת לך אימות כדי להישאר עקבי עם מה שבאמת עוזר לך!
פתח את Galvan Plus 🔓
הו לא, לא עוד מנוי עם המילה פלוס. 🤣
אבל רגע - כמה מנויים יש לך לבידור לעומת כמה יש לך לבריאות הנפשית שלך?
הבריאות שלך היא הנכס החשוב ביותר שיש לך.
אם אתה מזניח את הבריאות שלך זה יכול להשפיע לרעה על כל דבר אחר בחייך.
וזו הסיבה שאתה צריך לשקול ברצינות לנסות את Galvan Plus למשך 30 יום בלבד בחינם. אם אינך רואה הטבה, תוכל לבטל לפני ש-30 הימים יסתיימו עם 0 חיוב.
זה אולי לא מנוי הפלוס שחיפשתם, אבל יכול להיות שזה המנוי שאתה צריך.
נתראה באפליקציה!
עדכון אחרון בתאריך
14 באוק׳ 2024