Kerja Sehat (Metode Ergonomic
+100
הורדות
כולם
info
מידע על האפליקציה הזו
בטיחות ובריאות תעסוקתית (K3) הפכה להיות צורך חשוב בכל מגזרי העבודה הן בעבודה והן בחדר. K3 הוא מאמץ הניתן לעובדים כערובה לבטיחותם ובריאותם של העובדים בביצוע עבודות העלולות לסכן את הנזק האישי הן לעובדים והן לסביבת העבודה שלהם.
ב K3 יש מערכת בשם ארגונומיה, אשר ניתן לפרש כמו מדע, אמנות ויישום של טכנולוגיה כדי להתאים או להתאים בין כל המתקנים המשמשים הן פעילויות והפסקות עם כל היכולות, החופש ומגבלות האדם הן פיזית והן נפשית, כך איכות מושגת חיים טובים יותר.
אחת ההשפעות השליליות על העבודה היא הפרעה להפרעות שריר-שלד (MSD), בגלל דרישות העבודה הדורשות מהעובדים להתמקד בעבודה מול מסך המחשב במשך זמן רב בישיבה. עבודה שבוצעה שוב ושוב יכול לגרום עייפות בשרירים, נזק לרקמה כדי לגרום לכאב ואי נוחות. בתחילה גרמו MSDs כאב, כאב, קהות, עקצוץ, נפיחות, נוקשות, רעד, הפרעות שינה גם הרגישו כמו צריבה.
אחד המאמצים להפחית תלונות MSD הוא medote ארגונומי כלל עשרים. שיטה זו היא אחת הדרכים למנוע הפרעות עיניים והפרעות שרירים ושלד. הדרכים ליישם את כלל ארגונומי של עשרים הם כדלקמן:
1. לאחר בוהה בצג במשך 20 דקות העובד צפוי לבהות באובייקט אחר במרחק של 20 מטרים משם למשך 20 שניות. צעד זה נועד למנוע עייפות העין עקב תמיד בוהה בצג תוך כדי עבודה קרוב.
2. אחרי 2 שעות של ישיבה מול המסך, לעשות את זה הרגל למתוח את השרירים וללכת 20 צעדים. שיטה זו מיועדת לעובדים המתמודדים תמיד עם הצג כדי למתוח את השרירים הנוקשים ולהפחית את הסיכון להפרעות שריר-שלד.
יישום 'עבודה בריאה' יכול לעזור לך ליישם את כלל ארגונומי של עשרים כאשר אתה עובד.
צוות תכנון: אריה רמדאן ופיקי אפריקו
מפתחת יישומים: פיקי אפריקו
מפתחת היישומים: מוחמד סיכיאר אריף
- האקדמיה של Mobile Developer (AMOLED)
- תלמיד GIDD UNIDA סטודנט (DSC) מפתח
- הנדסת מידע, FID UNIDA Gontor
- בטיחות תעסוקתית ובריאות, FK UNIDA Gontor
ב K3 יש מערכת בשם ארגונומיה, אשר ניתן לפרש כמו מדע, אמנות ויישום של טכנולוגיה כדי להתאים או להתאים בין כל המתקנים המשמשים הן פעילויות והפסקות עם כל היכולות, החופש ומגבלות האדם הן פיזית והן נפשית, כך איכות מושגת חיים טובים יותר.
אחת ההשפעות השליליות על העבודה היא הפרעה להפרעות שריר-שלד (MSD), בגלל דרישות העבודה הדורשות מהעובדים להתמקד בעבודה מול מסך המחשב במשך זמן רב בישיבה. עבודה שבוצעה שוב ושוב יכול לגרום עייפות בשרירים, נזק לרקמה כדי לגרום לכאב ואי נוחות. בתחילה גרמו MSDs כאב, כאב, קהות, עקצוץ, נפיחות, נוקשות, רעד, הפרעות שינה גם הרגישו כמו צריבה.
אחד המאמצים להפחית תלונות MSD הוא medote ארגונומי כלל עשרים. שיטה זו היא אחת הדרכים למנוע הפרעות עיניים והפרעות שרירים ושלד. הדרכים ליישם את כלל ארגונומי של עשרים הם כדלקמן:
1. לאחר בוהה בצג במשך 20 דקות העובד צפוי לבהות באובייקט אחר במרחק של 20 מטרים משם למשך 20 שניות. צעד זה נועד למנוע עייפות העין עקב תמיד בוהה בצג תוך כדי עבודה קרוב.
2. אחרי 2 שעות של ישיבה מול המסך, לעשות את זה הרגל למתוח את השרירים וללכת 20 צעדים. שיטה זו מיועדת לעובדים המתמודדים תמיד עם הצג כדי למתוח את השרירים הנוקשים ולהפחית את הסיכון להפרעות שריר-שלד.
יישום 'עבודה בריאה' יכול לעזור לך ליישם את כלל ארגונומי של עשרים כאשר אתה עובד.
צוות תכנון: אריה רמדאן ופיקי אפריקו
מפתחת יישומים: פיקי אפריקו
מפתחת היישומים: מוחמד סיכיאר אריף
- האקדמיה של Mobile Developer (AMOLED)
- תלמיד GIDD UNIDA סטודנט (DSC) מפתח
- הנדסת מידע, FID UNIDA Gontor
- בטיחות תעסוקתית ובריאות, FK UNIDA Gontor
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
לא מתבצע שיתוף נתונים עם צדדים שלישיים
לא נאספו נתונים
מה חדש?
- Tambahan fitur video dari YouTube
- Perbaikan dan perubahan tampilan User Interface
- Perbaikan dan perubahan tampilan User Interface
תמיכה באפליקציה
מידע על מפתחי האפליקציה
UNIVERSITAS DARUSSALAM GONTOR
amoled@unida.gontor.ac.id
Jl. Raya Siman
Kel. Demangan, Kec. Siman
Kabupaten Ponorogo
Jawa Timur 63471
Indonesia
+62 851-7424-6110
