ืืคืืืงืฆืืืช Dukan Premium ืืืืฉื ืืื ืืืืฉื ืืงืืืืชื ืฉืืฆืืืื ืืืื ืืืืื ืืช ืจืืืช ืืจืืื ืืขืืื.
ืื ืืคืืืงืฆืืืช ืืืจืืื ืื ืืืืืืช ืคืืขืืืช ืืืฆื "ืฉืืจืืช ืขืฆืื" ืฉืื ืื ืืื ืืืื ืืืฆืื ืืงืืืช ืืช ืืฉืงืื ืขื ืขืงืืื, ืืืืืจ ืืช ืฆืจืืืช ืืงืืืจืืืช ืฉืื, ืืืืื ืืช ืืืฉืงืืืช ืฉืื, ืืช ืืืงืืช ืฉืืืื ืืืืืื.
ืืืคืืืงืฆืืืช Dukan ืืจืฉืืืช ืืฉ ืจืง ืืืจื ืืืช: ืืืจืื ืื ืืจืืช ืืืฉืงื ืืืืช ืื ืืืจืช ืืฉืชื ืฉืืืืช Dukan, ืืืืงื ืื ืืจืื ืืืชืื ืืืงืจื ืฉืื.
ืฉื ืืื ืืืืกืกืื ืขื ืืืฉื ืืืคืฉืืช ืืืืืื ืื ืืืจืงืืช ืืกืืจืื ืฉื ืคืืืืืืช, ืืกื ืืื ืืจืืช ืืืฉืงื ืืืืืจ ืืื ืืืืงืจืืช ืืื ืื ืืขืืืช ืืืฉืงื.
ืืืื ื ืฉืื ื ืืืข ืืืืจืื ืฉืื ื-4 ืฉืืืื: ืฉื ืืื ืืืจืืื ืืืฉืงื, ื-Attack ืืงืฆืจ ืืืืจืง ืื-Cruise ืฉืืืืื ืืืฉืงื ืื ืืื. ืืขืื ืฉื ื ืฉืืืื, ืงืื ืกืืืืืฆืื ืืืืฆืื ืืื ืืืื ืขื ืืชืืฆืื ืืื. ืืื ืืกืืื ืฉืืื ื ืืฉื ืืืื ืืืขืืืื ืืขืืื.
ืืืืฉืื ืื, ืืชืืืื ืืื ืืืืื ืช ืืืชืคืชืืช ืืืชืื ืืชืืฆืืืช ืฉืืืฉืื. ืืื ืืืื ืื ืืืืื ืืจืืฉืื ืฉื ืฉืื ืืืชืงืคื ืื ืฉืืขืืื ืื ืชืฉืืจืจ.
23 ืืืืืงืืช ืืขืืงืจืืืช ืฉืื ืื:
1) The Calculation of Fair Weight ืฉืืื ืืืขืืืืช ืฉื ืืฆืจื ืขื ืืื ื"ืจ ืืืงืื ืืฉืืืจ ืฉืืืฉื 9 ืืืืืื ืื ืฉืื ืืขืืื, ืืฉืงื ืืืฉื ืืืืืฉื ื-11 ืคืจืืืจืื.
2) ืืืืืจื ืืืืฉืืช ืืื 2 ืืฉืืืืช: ืืงืืืกืืช - ืืืืงื - ืืืืืจืืืช ืืชืืื ืชืืืช - ืืืชืืงื - ืืืชืื ืืืงืจื ืฉืื.
3) ืขืงืืืช ืืืฉืงื ืขื ืืฆืืช ืกืืืืช ืืคื ืกืืื ืฆืืข
4) ื ืืืืจ ืืืืื ืืืื ืขื ืืืจืืืช ืืืงืจ ืืืื ืขืจื
5) ืืกื ืืงืจื ืืืฆืื ืืช ืื ืืจืืืื ืืืขืงื ืฉื ืืคืช ืืืจืืื ืฉืื.
6) ืืื ืืืื ืขื ืืขืจืช ืกืืืื ืฉืื.
7) ืืงืจืช ืื-ืืชืืืืช ืขื ืชืืงืื ื ืืืืืื.
8) ืกืคืจืืืช ืืืชืืื ืื ืืคื ืืืืื ืืจืฆืื, ืืืืขืืคืื ืืืืฆืืจืืช ืฉืื.
9) ืืืฆืคื ืืจืืฉื ืขื ืืืืืืฆืื ืืชืืืื ืืืฆื ืืจืื.
10) ืื'ืืงืจ ืืฉืืืขื: ืืืื ืืช ืืชืฉืืงื ืืืืื ืืื ืฉืืื ืืฆืืข ืื "ืืืืงื ืืืืงืจืช".
11) ืืคืชืืจ SOS, ืืื ืืจืืื ืฉืืืื ืืงืฉืืื, ืืืฉืฉืืช ืืืฉืืืืช ืฉืื. ืื ืืคืขืื ืกืืืข ืงืืืข ืขื ืชืืืืืช ืคื ืื ืื ืืฉืืืช ืืืืืื ืืืืฆืขืืช ืฆ'ืื ืืืืืืช ืืฆืืจื ืื"ืจ ืืืงืื ืขืฆืื.
12) ืืคืชืืจ ืฉืืืืช ื ืคืืฆืืช ืืฉืืืืช ื ืคืืฆืืช.
13) ื ืืืื ืกืืื ืฆืื ืืืื ืืงื ืฉื ืชืืืืืช ืืืืจืืืช.
14) ืืืจืืืืช ืฉืื ืืขื ืืื ืช ืืืชื: ืืืืข ืขื ื ืงืืืืช ืคืืืขืืช ืืื ืกืืืจืช, ืืืืืช ืืชืจืืก, ืืจืืืืช ืื ืืืื ืื, ืืืืกืืจืื, ืฉืื ื, ืืืืืื.
15) ืืขืงื ืืืจ ืืจืืืื ืจืขืื ืืืคืืืชื ืืืจืืืื ืืืืืืื ืืงืื ืกืืืืืฆืื.
16) ืืืืื ืืืืืืช ืฉื ื"ืจ ืืืงืื ืขื ื ืืฉื ืืืจ ืืื ืืื ืืืกืคืงืช ืืืืข ืืืื ืืืงื ืขื ื ืืืื ืขืืืฃ ืืฉืงื.
17) The Evolutionary Silhouette, ืืืขืืืืช ื ืืกืคืช ืืืืคืฉืจืช ืืขืงืื ืืืจ ืืชืคืชืืืช ืืืืฃ ืขื ืืกื ืืืืืจ ืืงืจืื ืืคื ืืืฉืงื ืฉืืจื, ืขื ืืจืื ืืืืชื ืืื/ืืจืืืื/ืืจืืืื.
18) ืขืฉืจืช ืขืืืื ืืืืฉืจ, ืืงืกืงืืืกืืื ืืจืืื ืืืืคืฉืจ ืื ืืืืื ืืช ืกืืคืืง 10 ืืฆืจืืื ืืื ืืฉืืื ืืขืืงืจืืื ืฉืื ืืื ืืขืืจืจ ืืช ืืื ืฉืืืืืื ืืืืืืฃ ืืคืื ืืืืื ืืื ืฉื ืืืื ืกืืคืืง.
19) ืจืฉืืืช ืืืืื ืืช ืืืืชืจืื ืืคื ืจืฆืื ื.
20) ืจืฉืืืช ืื ืกืืืื
21) ืืฉืขืจ ืืื 2 ืืฉืืืืช, ืืงืืืกืืช ืืืืืจืืืช ืืชืืื ืชืืืช.
22) ืืืกืืฃ, ืชืงืืคืช ืื ืืกืืื ืืืื ื ืฉื ืฉืืืฉื ืืืื ืขืืืจ ืื ืืืช ืืฉืชื ืืฉืืืืช.
23) ืืืืจ ืืจืืื ืืืฉืงื: ืืฉืืื ืืืืคืืืงืฆืื ืืืืืื ืืชืืืืช ืืืืฆืื ืืจืืื ืืืฉืงื ืืื ืืืืื
24) ืืืืจ ืื ืืืจืืื ืืืฉืงื ืขื ืชืื ืืืืืื ืืื ื 5 ืืืจื ืืืืืฉ. ืื ืฉื ืืืฆืื ืืื 3 ืืืจื ืืืืืฉ.
ืขืืืื ืืืจืื ืืชืืจืื
31 ืืืืงืณ 2023