Lifetrack

Stefna ehf‏

מידע על האפליקציה הזו

LifeTrack הוא המדריך המקיף שלך להשגת חיים בריאים, בכושר ומאוזנים יותר. תוכננה במיוחד עבור השוק האיסלנדי, אפליקציה זו מפגישה כלים ומשאבים מונעי מומחים כדי לעזור לך להגיע ליעדי הבריאות שלך, בין אם אתה מחפש לרדת במשקל, לעלות שרירים או פשוט לאמץ הרגלים בריאים יותר.

תזונה: אכלו חכם יותר עם תוכניות תזונה מותאמות אישית המותאמות למטרות שלכם. המחשבון הקל לשימוש שלנו עוזר לך למצוא את האיזון הנכון של חלבון, שומן ופחמימות לבריאות מיטבית. בין אם אתם שואפים להשיל קילוגרמים, לבנות שרירים או סתם לשפר את התזונה שלכם, LifeTrack מנחה אתכם בכל שלב.

כושר: התאמן בכל מקום ובכל זמן עם תוכניות האימון המותאמות אישית של LifeTrack. עם מינימום ציוד נדרש, הסרטונים ותכניות האימון שלנו מקלים על כושר והתחזקות, לא משנה היכן אתה נמצא.

איזון מנטלי: השג שלווה פנימית עם המדיטציה, התודעה והטכניקות להפחתת מתחים. LifeTrack מציע מגוון תרגילים שנועדו לעזור לך למצוא איזון ורוגע בחיי היומיום שלך.

עקוב אחר ההתקדמות שלך: שמור על מוטיבציה על ידי מעקב אחר הכושר, התזונה והרווחה הנפשית שלך. השתמש באינדיקטורים וביומנים שלנו כדי לעקוב אחר ההתקדמות שלך ולחגוג את ההישגים שלך.

הצטרף לקהילת LifeTrack: התחבר עם אנשים בעלי דעות דומות, שתף את המסע שלך ובקש עצות מצוות המומחים שלנו. שמור על מוטיבציה והשראה תוך כדי עבודה לקראת המטרות שלך יחד.

LifeTrack הוא תוצאה של מחקר מקיף, פיתוח ושיתוף פעולה עם מומחים מובילים, כולל רופאים, פסיכיאטרים, מומחי תזונה ומאמני כושר. התחל את המסע שלך לעבר בריא ומאושר יותר עם LifeTrack היום.

מה חדש?

UI and bug fixes