האם אי פעם חשבתם שזה אפשרי להתאמן bodys כולה בתוך 7 דקות, לשרוף קלוריות מקסימלית להשיג את התוצאות הרצויות? המדע מאחורי 7 דקות לא רק אומר שזה אפשרי, אבל שזה אחד הדרכים הטובות ביותר שאתם יכולים להתאמן אי פעם!
"עוד" לא תמיד אומר "טוב יותר". אפילו אכילת מזון בריא עודף יכול להזיק לגוף שלך, ואת כנ"ל לגבי פעילות גופנית עודפת. לשים יותר מדי מתח על הגוף שלך במשך זמן רב מדי על ידי להתאמן במשך שעות ארוכות יכול להזיק לאף אחד מהאדם הממוצע של הספורטאי המקצועי. רק "7 דקות" אחד או יותר פעמים ביום יכולה להיות נקודת המפנה עבור כל מי שרוצה להשיג תוצאות מרביות לייעל שלהם היטב being- ומחויבות זמנם!
האם אתה מוכן לשרוף קלוריות מקסימלית בזמן מינימלי? כל מה שנדרש הוא 7 דקות!
= 7 דקות תכונות =
וידאו תרגיל
• בצעת יחד עם סרטוני כושר מפורטים ככל שאתה לממש
• מעקב אחר הסטים שלך - קטעי וידאו ייאפשרו לך לדעת כמה זמן עד סוף אימון
• נגן וידאו עובד בנוף הוא ומצב דיוקן
הדרכות וידאו
• צפו מהאוסף הנרחב שלנו של הדרכות וידאו כדי לוודא שאתה מבצע כל פעילות גופנית בטוח ונכון.
• בקלות להפעיל ולהשהות מדריכי וידאו האימון כדי לשכלל את הטופס!
פרטי אימון
• אם אתה עובד החוצה הגוף העליון, גוף תחתון, שרירי הבטן או arms- ללמוד על כל היבט של האימון הגופני כולל ויזואליזציה של כל קבוצות השרירים למימוש.
* בחר כיצד אתה רוצה לעבוד out- אם אתה מתחיל על ידי קריאת הדרכה או אימון מנוסה פרו ורוצה לבצע יחד עם לולאת וידאו. הכל תלוי בך!
תנאי השימוש: https://www.iubenda.com/privacy-policy/62540526/legal
7 דקות יש כל מה שאתה צריך כדי להתחיל, להישאר מוטיבציה לשמור חוזר לשים 7 דקות האלה כל יום. שינוי הדרך שבה אתה חושב על שגרת האימונים היומית שלך - כל מה שנדרש הוא 7 דקות!
עדכון אחרון בתאריך
7 באוג׳ 2024