עם אפליקציית VGZ Mindfulness Coach אתה לומד לחיות יותר עכשיו. בחר תוכנית של שבועיים. או עקוב אחר אחד מ-100 התרגילים הנפרדים, ממדיטציה ועד יוגה (לילדים). הכל בהולנדית. בחרו קול (זכר או נקבה) ובצעו את התרגיל מתי ובכל מקום שתרצו. תמיד יש תרגיל שמתאים ללוח הזמנים שלך.
למה אתה יכול לצפות?
- אפליקציה חינמית לכולם
- תרגילים שנכתבו על ידי מאמן מיינדפולנס אמיתי
- יותר מ-100 תרגילים ו-7 תוכניות
- תרגילים המתמקדים בהדמיות
- מדיטציות לילדים
- תרגילי נשימה
- סריקות גוף ארוכות וקצרות
- מדיטציות שינה
- תרגילי ריכוז
עדכון אחרון בתאריך
23 ביולי 2024