YogaMantra: Yoga & Meditation

Mantra Care‏

מידע על האפליקציה הזו

ברוכים הבאים לאפליקציית יוגה מנטרה - אפליקציית היוגה הטובה ביותר, אפליקציית המדיטציה הטובה ביותר ואפליקציית המיינדפולנס הטובה ביותר, הכל ביחד.

אם אתה מתחיל ליוגה, יוגה מנטרה מספקת שיעורים מודרכים שונים שיעזרו לך ללמוד את היסודות לפני הצלילה לשיעורים וזרימות מתקדמים יותר, ואם אתה מתקדם - יש הרבה מדריכי יוגה שאיתם תרצה לעקוב.

תוכניות יוגה ספציפיות ומבוססות יעדים

* יוגה לכוח וגמישות
* יוגה לסוכרת
* יוגה ל-PCOS
* יוגה ליתר לחץ דם
* יוגה לכאבי גב
* יוגה לירידה במשקל
* יוגה לבריאות האישה
* יוגה להריון
* יוגה למתח
* יוגה לחסינות

כל יוגה אסאנות
שיעורי יוגה למתחילים מלאים כוללים את כל האסאנות, תנוחות היוגה והרצפים ששומרים עליך בריא ומרגיש נהדר. יש לנו 500+ אסאנות כולל תנוחת הרים (טאדאסנה), קיפול קדימה (uttanasana), תנוחת עץ (Vrksasana), משולש (Trikonasana), לוחם I (Virabhadrasana I), לוחם 2 (virabhadrasana II), לוחם שליו (viparita virabhadrasana), כלב כלפי מטה (Adho Mukha Svanasana), כלב כלפי מעלה (urdhva mukha svanasana), קפל בישיבה קדימה (Paschimottanasana), תנוחת גשר (Setubandhasana), תנוחת ילד (Balasna), Savasana (תנוחת גופה), תנוחת הילד (balasana), חתול-פרה. (chakravakasana), פלאנק (phalakasana), Chaturanga (chaturanga dandasana), תנוחת קוברה (bhujangasana), לונג' נמוך (anjaneyasana) ו-Crescent lunge (ashta chandrasana).

קהילת יוגה פעילה
הקהילה באפליקציית יוגה מנטרה מקרבת יוגים מכל העולם זה לזה. יוגים מתאספים כאן כדי לדון בחוויית התרגול שלהם תחת הנושאים, לתייג ולעודד אחד את השני לסיים את האתגר, לעקוב אחר טיפים ליוגה כדי לשפר את הטכניקות שלהם ולהכין את ארוחות השליטה במשקל בהתאם למתכונים שנבחרו.

תוכנית יוגה מותאמת אישית
לא אוהב לבחור בתוכנית ברירת המחדל? אתה יכול ליצור את שלך. תוכנית יוגה פרטית היא מחזור של 7 ימים. הגדר את ימי האימון וימי המנוחה בהתאם ללוח הזמנים שלך. לאחר מכן תוכלו לשלב מפגשי יוגה לכל יום אימון לפי הצורך שלכם.

יוגה חיה בחינם לאימון בבית
קבל חוויה דמוית סטודיו באפליקציית היוגה הטובה ביותר, בבית עם מודולי יוגה LIVE על זרימת Vinyasa, Yin Flow, Core Flow, Spinal Flow, Ashtanga, Aerial ועוד!

יוגה לעובדים
אנו מציעים תוכנית יוגה ארגונית כדי לעזור לעובדים לשחרר מתח בעבודה ולנהל חיים בריאים ומאושרים. יש לנו תנוחות יוגה מיוחדות כמו יוגה בכסא ויוגה למשרד.

מיינדפולנס ומדיטציה
קבל יותר מ-2000 דקות של מדיטציה מיטבית, מיינדפולנס, שפר את השינה שלך, הפחת מתח וחרדה עם אודיו המיינדפולנס שלנו בשינה, הרפיה, מדיטציות מודרכות, מדיטציות מנטרה, מוזיקת ​​שיר ערש ועוד.

🏅על מנטרה ליוגה:
יוגה מנטרה היא חלק מMantra Care, ספק עולמי של רווחה נפשית ופיזית. נבחרה לאחת החברות החדשניות ביותר, הצוות שלנו כולל אנשים נלהבים מ-ISB, Wharton ומקינזי.

שלח לנו דוא"ל: [e-mail]
אז הורד את YogaMantra למתחילים ולאימון, עשה יוגה מדי יום, שריפת שומן בטני והפחת את המתח והנפש שלך.

מה חדש

- Group Chat support added
- Accessibility fixes and improvements
- Bug fixes
- Speed improvements