BootyFit - Workout at home

Phdpan‏

מכיל מודעות

מידע על האפליקציה הזו

התכוננו לגוון, להדק ולהרים את העכוז עם מאמן האימון הביתי של הישבן! אפליקציה מכוונת תוצאות זו לאנדרואיד מספקת לך את כל מה שאתה צריך כדי להשיג גב חזק ומפוסל יותר - הכל מהנוחות של הבית שלך. אין צורך בחברות בחדר כושר!

אימונים ממוקדים לתוצאות מקסימליות:

. מגוון תרגילי פיצוץ תחת: בחר מתוך ספרייה מגוונת של תרגילים שתוכננו במיוחד כדי למקד את העכוז והשרירים שמסביב. אלה כוללים כפיפות בטן, זריקות, גשרים, העלאות גלוטה ועוד, עם וריאציות כדי לתת מענה לרמות כושר שונות.

. תוכניות אימון לכל מטרה: בין אם אתה מתחיל או חובב כושר ותיק, האפליקציה מציעה תוכניות אימון מותאמות אישית המותאמות למטרות שלך. בחר מתוך תוכניות המתמקדות בחיטוב, בניית שרירים או השגת צורה מעוגלת יותר.

. אימון אינטרוולים בעצימות גבוהה (HIIT): שרוף קלוריות ומקסם את זמן האימון שלך עם שגרות HIIT המשלבות התפרצויות של פעילות אינטנסיבית ואחריה תקופות מנוחה קצרות.

🏋️ נקודות מפתח 🏋️

‍♀️ שגרות אימון ישבן

🏠 אימון כושר ביתי

📅 תכניות אימון מותאמות אישית

🎯 תרגילי גלוטה ממוקדים

📈 מעקב התקדמות

🔊 הוראות מונחות קוליות

📸 הדגמות תרגילים

⏱️ טיימר לסטים ומנוחה

💪 אימוני כוח והתנגדות

🎵 שילוב מוזיקה

📱 נגישות לאפליקציה לנייד

🔒 הגנת פרטיות

📋 יומן אימון

👟 דרוש ציוד מינימלי

👭 תמיכה בקהילה

הורד את מאמן האימון הביתי של הישבן עוד היום ושנה את הגלוטן שלך! אפליקציה זו מספקת את המוטיבציה, ההדרכה ומגוון האימונים הדרושים לך כדי להשיג גב חזק ומוצק יותר - הכל מבלי לעזוב את הבית שלך. תתכוננו לראות ולהרגיש את ההבדל!