עלון חכם שומר את ארבעת הדברים שבאמת מחליטים האם אימון עובד במקום אחד: מה הרמתם, מה אכלתם, עד כמה אתם מתאוששים ולאן אתם הולכים.
אימון
עקבו אחר תוכנית או בנו תוכנית משלכם. רשמו סטים תוך כדי תנועה - חזרות, משקל וסטים של אשכולות - כאשר האימון נערך באופן מקומי כך שאיתות מת בחדר הכושר לעולם לא יעלה לכם באימון. ההיסטוריה, התוכניות וקטלוג האימונים שלכם נוסעים אתכם.
תזונה
קבעו יעד קלוריות ומקרו, או תנו לאפליקציה לחשב אחד, ואז רשמו ארוחות כנגדו. היעדים ויומן המזון נשארים בקצב, כך ש"כמה נשאר היום" הוא תמיד מספר אמיתי ולא ניחוש.
התאוששות
בדיקה יומית של שינה, אנרגיה ומוכנות. מספיק כדי להבחין בדפוס לפני שהוא הופך לפציעה, וקצר מספיק כדי שתעשו זאת בפועל.
מטרות
כיוון משקל עם סרגל התקדמות אמין - התחלה, נוכחי, יעד - והרגלים שאתם מסמנים. הכרטיס אומר לכם אם הקו נע וכמה מהר, לא רק כמה רחוק אתם.
בנוי להיות כנה
אין נתונים מומצאים. ריק פירושו ריק: מסך שאין בו שום דבר רשום אומר זאת במקום להראות לכם שבוע הדגמה ולקרוא לו שלכם. המספרים שאתם מזינים הם המספרים שאתם רואים.
עובד במצב לא מקוון
רושמים קודם, מסנכרנים אחר כך. כל מה שאתם מקליטים נכתב לטלפון באופן מיידי ונשלח לחשבונכם כאשר יש חיבור.
הנתונים שלכם שלכם
אין פרסומות ואין עוקבים של צד שלישי. אתם יכולים למחוק את החשבון שלכם, ואת כל מה שבו, מתוך האפליקציה או מהאינטרנט - ולייצא את היסטוריית האימונים והתוכניות שלכם כ-JSON או CSV מ-smartleaflet.aimdev.site.
אנגלית ואוקראינית
כל האפליקציה, שתי השפות, ניתנות להחלפה בכל עת.
החשבון שלכם פועל בין smartleaflet.aimdev.site לאפליקציה הזו, כך שמה שאתם רושמים בטלפון שלכם נמצא באינטרנט.
תקופת ניסיון של שבועיים ב-Pro מתחילה כשאתם יוצרים חשבון. לאחר סיומה, הרמה החינמית נשארת חינמית; Pro מנוהל באינטרנט.
יומן אימונים, יומן תזונה ובדיקות מוכנות - בית יומיומי רגוע אחד.
עדכון אחרון בתאריך
4 בספט׳ 2026