RM, RPE & Fat Calc - MachoMAX

MajimeSoft‏

מכיל מודעות

מידע על האפליקציה הזו

MachoMAX הוא כלי חישוב הכל-באחד המיועד לאימוני כוח.

הוא משלב מחשבונים חיוניים לחדר כושר - RM, RPE, צלחות ושומן גוף - באפליקציה קלת משקל אחת.

- מחשבון 1RM
העריך את אחוז השומן המרבי שלך בחזרה אחת בעזרת שלוש נוסחאות פופולריות: O’Conner, Epley ו-Brzycki. בחר את זו שמתאימה לסגנון האימון ולמטרה שלך.

- מחשבון RPE
ראה את הקשר בין RPE לחזרות במבט חטוף.
עבור בין תצוגות מבוססות RPE לתצוגות מבוססות חזרות כדי לתכנן את עומס האימון שלך במדויק.

מחשבון צלחות
מצא באופן מיידי את שילוב הצלחות הדרוש למשקל היעד שלך. אין עוד חישובים מנטליים בין סטים.

- מחשבון שומן גוף
העריך את אחוז השומן בגוף שלך באמצעות שיטת חיל הים האמריקאי - רק מדוד כמה חלקי גוף. אין צורך במשקל חכם.

MachoMAX מתמקד בפשטות, דיוק ומהירות.
ללא עומס, ללא תכונות מיותרות - רק כלים פרקטיים שעוזרים לך להתאמן בצורה חכמה יותר בכל יום.

מה חדש?

The long-awaited strength training calculator is finally here!

Instantly perform complex calculations for 1RM (One-Rep Max) and target weights, optimizing your entire workout.

Spend less time calculating and more time lifting!