마인딩: 나를 위한 마음습관
+10K
הורדות
כולם
info
מידע על אפליקציה זו
20 דקות טיפול נפשי יום | הרגלי נפש ומחשבות בשבילי
כיצד להגביר את ההערכה העצמית
תכנית לקידום אושר מבוססת פסיכולוגיה חיובית,
עם תוכנית חשיבה שיטתית שלב אחר שלב
קח את ליבי בריא ושמח!
הלך הרוח מעולם לא חי
אבל הרגלי הלב הבריאים החיוניים לחיי
זהו מכון נפשי ללמוד ולתרגל יחד.
* מהי ניהול מחשבות?
כל פעילות, מעשה או דבר שמכיר אותי, מקבל אותי, מכיר ברגשותיי ושולט בי לטובתי
■ תוכנית 'גיבוש הרגלים' שמשנה את דעתי
-מחלמה פסיכולוגית להתפתחות עצמית כדי לגלות את הפוטנציאל שלך, קבל את התוכנית המומלצת למצב הנפשי שלך.
משימות ניהול פסיכולוגיות מוכחות מבחינה פסיכולוגית מבוצעות שלוש עד ארבע פעמים ביום ויוצרים הרגלים נפשיים בריאים שלא קורסים בקלות.
-משוב יומי של מאמנים פסיכולוגיים במשך 28 יום. אם אתה זקוק למישהו שיקשיב לך, פגש את מאמן הנפש שלך.
-לפני ואחרי תחילת תוכנית המוח דרך מבחן הנפש, אתה יכול לראות את השינויים ב'משאבי התודעה 'המרכיבים את דעתי!
■ כל יום, יציב! משימת המוח של היום
-10,000 מילים מדווחות עליי: אני מבין את הרגשות והאושר שלי צעד אחר צעד ומבין ומקבל אותי כמו שאני.
-משימה יומית לעיצוב הרגלי נפש בריאים: משימת מראה, יומן רגש, משימת השבוע
-מדינת העלאת ההערכה העצמית: למדו ותרגלו פעולות מיוחדות שדואגות לי, מדיטציית מודיפולנס שעוזרת לי להתמקד.
מילון רגש שמשפר את שליטת הרגש: למד מילים שונות על רגשות, והכיר ולהבחין ברגשות שאני חווה.
-תודעה חיובית המעוררת תאים מאושרים: משימת אימוני אופטימיות, משימת רגש חיובית, משימה מסוגלות עצמית, משימת יומן הודיה
■ רק בשבילי, מאמן מחשבות
-מאמן הכרייה הוא מומחה לבניית מחשבים המורכב מיועץ פסיכולוגי, מאסטר בייעוץ / פסיכולוגיה קלינית, מאמן מדיטציה, ומומחה להנעה.
ניתן למצוא הקדמה של מאמן הנפש בכתובת https://minding.today/trainer_intro/.
-המאמן מאוהד ותומך בצוות ומספק משוב על המשימה.
-משאבים משוב יינתנו 5 פעמים בשבוע (שני, יום ג ', ג', ה ', שישי) עבור שלב 1, ו -3 פעמים בשבוע (שני, רביעי, ו') עבור שלב 2, שלב.3. לא מסופק
■ מבוא לתוכנית Mindset
-זמן למצוא את 'אני' אבוד
שיעור של 28 יום לרגש לבחינת פנים
כיצד לטפל במחשבות של אנשים מאושרים
התאוששות פרידה בטוחה ומהירה
■ השכל יעיל עבור האנשים האלה
-אני חושש מההערכה העצמית הנמוכה שלי
-אני רוצה לקיים פגישה, אבל זה עולה לי זמן וכסף.
-אני רוצה לבדוק מי ואיך לחיות
-אני רוצה ללמוד כיצד לשלוט ברגשותי
-אני רוצה להחזיר לי את הביטחון והיעילות שלי
※ כרייה מובטחת לאנונימיות של צוות המודיעין בכל תהליך השירות. כאחת ההבטחות לכך, מיינד אינה מקבלת את שמו האמיתי של הצוות גם בעת ההרשמה.
Application הבקשה לתכנית ההשתתפות מתבצעת תמיד בכתובת https://minding.today/programs/, ורק אנשי הצוות שסיימו את הבקשה יכולים להשתמש בתוכנית. כל תוכניות הלך הרוח מתחילות בכל יום שני.
אם יש לך שאלות, אנא צור קשר עם צוות המוחות!
-דף הבית: https://minding.today/
-בלוג: https://blog.naver.com/minding_01/
פייסבוק: https://www.facebook.com/minding.today/
-KakaoTalk פלוס חברים: @ Minding
דוא"ל רשמי: official@minding.tay
טלפון: 02-6351-4200
כרייה; עונה
הרגלי נפש בשבילי
כיצד להגביר את ההערכה העצמית
תכנית לקידום אושר מבוססת פסיכולוגיה חיובית,
עם תוכנית חשיבה שיטתית שלב אחר שלב
קח את ליבי בריא ושמח!
הלך הרוח מעולם לא חי
אבל הרגלי הלב הבריאים החיוניים לחיי
זהו מכון נפשי ללמוד ולתרגל יחד.
* מהי ניהול מחשבות?
כל פעילות, מעשה או דבר שמכיר אותי, מקבל אותי, מכיר ברגשותיי ושולט בי לטובתי
■ תוכנית 'גיבוש הרגלים' שמשנה את דעתי
-מחלמה פסיכולוגית להתפתחות עצמית כדי לגלות את הפוטנציאל שלך, קבל את התוכנית המומלצת למצב הנפשי שלך.
משימות ניהול פסיכולוגיות מוכחות מבחינה פסיכולוגית מבוצעות שלוש עד ארבע פעמים ביום ויוצרים הרגלים נפשיים בריאים שלא קורסים בקלות.
-משוב יומי של מאמנים פסיכולוגיים במשך 28 יום. אם אתה זקוק למישהו שיקשיב לך, פגש את מאמן הנפש שלך.
-לפני ואחרי תחילת תוכנית המוח דרך מבחן הנפש, אתה יכול לראות את השינויים ב'משאבי התודעה 'המרכיבים את דעתי!
■ כל יום, יציב! משימת המוח של היום
-10,000 מילים מדווחות עליי: אני מבין את הרגשות והאושר שלי צעד אחר צעד ומבין ומקבל אותי כמו שאני.
-משימה יומית לעיצוב הרגלי נפש בריאים: משימת מראה, יומן רגש, משימת השבוע
-מדינת העלאת ההערכה העצמית: למדו ותרגלו פעולות מיוחדות שדואגות לי, מדיטציית מודיפולנס שעוזרת לי להתמקד.
מילון רגש שמשפר את שליטת הרגש: למד מילים שונות על רגשות, והכיר ולהבחין ברגשות שאני חווה.
-תודעה חיובית המעוררת תאים מאושרים: משימת אימוני אופטימיות, משימת רגש חיובית, משימה מסוגלות עצמית, משימת יומן הודיה
■ רק בשבילי, מאמן מחשבות
-מאמן הכרייה הוא מומחה לבניית מחשבים המורכב מיועץ פסיכולוגי, מאסטר בייעוץ / פסיכולוגיה קלינית, מאמן מדיטציה, ומומחה להנעה.
ניתן למצוא הקדמה של מאמן הנפש בכתובת https://minding.today/trainer_intro/.
-המאמן מאוהד ותומך בצוות ומספק משוב על המשימה.
-משאבים משוב יינתנו 5 פעמים בשבוע (שני, יום ג ', ג', ה ', שישי) עבור שלב 1, ו -3 פעמים בשבוע (שני, רביעי, ו') עבור שלב 2, שלב.3. לא מסופק
■ מבוא לתוכנית Mindset
-זמן למצוא את 'אני' אבוד
שיעור של 28 יום לרגש לבחינת פנים
כיצד לטפל במחשבות של אנשים מאושרים
התאוששות פרידה בטוחה ומהירה
■ השכל יעיל עבור האנשים האלה
-אני חושש מההערכה העצמית הנמוכה שלי
-אני רוצה לקיים פגישה, אבל זה עולה לי זמן וכסף.
-אני רוצה לבדוק מי ואיך לחיות
-אני רוצה ללמוד כיצד לשלוט ברגשותי
-אני רוצה להחזיר לי את הביטחון והיעילות שלי
※ כרייה מובטחת לאנונימיות של צוות המודיעין בכל תהליך השירות. כאחת ההבטחות לכך, מיינד אינה מקבלת את שמו האמיתי של הצוות גם בעת ההרשמה.
Application הבקשה לתכנית ההשתתפות מתבצעת תמיד בכתובת https://minding.today/programs/, ורק אנשי הצוות שסיימו את הבקשה יכולים להשתמש בתוכנית. כל תוכניות הלך הרוח מתחילות בכל יום שני.
אם יש לך שאלות, אנא צור קשר עם צוות המוחות!
-דף הבית: https://minding.today/
-בלוג: https://blog.naver.com/minding_01/
פייסבוק: https://www.facebook.com/minding.today/
-KakaoTalk פלוס חברים: @ Minding
דוא"ל רשמי: official@minding.tay
טלפון: 02-6351-4200
כרייה; עונה
הרגלי נפש בשבילי
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
מה חדש
- 프로그램이 시작되기 전에 앱에 접속했을 때 앱이 비정상 종료되는 문제를 해결했어요.
