יותר מ-300 שיעורי וידאו זמינים, מערכי שיעור מוכנים למתרגלים מתחילים ומנוסים יותר, כמו גם למדריכי יוגה. עדכונים שבועיים, שיעורים מקוונים קבועים, אוספים נוחים של חומרים בנושאים עדכניים, מדריך מתודולוגי עם תיאוריה, משוב ממורים.
אתה לא צריך לבזבז זמן בחיפוש אחר תרגול מתאים: תמיד תהיה לך תוכנית אימונים לשבוע הנוכחי. תוך חודשיים, שיעורי וידאו אינם חוזרים על פי לוח הזמנים. ניתן ללמוד גם במצב חופשי ולבחור כל פעילות על סמך זמינות הזמן הפנוי והעדפות אחרות.
ניסיון רב שנים ומגוון טכניקות שליטה מאפשרים למורה המוביל בבית הספר ליצור רצפים ייחודיים של אסאנות יוגה ולשלב אותם באופן אורגני עם אלמנטים של אימון פונקציונלי.
המורה מסביר את הטכניקה ומדגים את ביצוע האסאנות במהלך השיעור מבלי להפריע לזרימה הכללית. להסברים תיאורטיים מפורטים יותר, אתה תמיד יכול לעיין במדריך.
יאנטה יוגה היא אהבה בתרגול ראשון. למד מסרטון במצב חינמי או עקוב אחר מערך השיעור המוצע, השתמש במדריך המתודולוגי ובהזדמנות להשתתף בשיעורים מקוונים בחינם, והכי חשוב, גייס את תמיכתו של מנטור מנוסה וקהילה של אנשים בעלי דעות דומות מכל העולם .
---
https://www.yantayoga.com/pages/yy-terms-conditions
https://www.yantayoga.com/pages/yy-privacy-policy
עדכון אחרון בתאריך
7 במאי 2024